(c) Styl života, 2026, kontakt
Třetí díl ze série Děláme si to doma sami je dalším kouzelným inspiromatem Aleny Thomas
Úspěšná bloggerka a autorka knižních bestsellerů, Alena Thomas, letos vydala třetí díl z úspěšné série Děláme si to doma sami.
Rubrika Zdraví
Kniha Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů přispěje k tomu, abyste se dobře hýbali a přitom netrpěli
Odbornice na správné cvičení, Brigitte Engammareová, upekla knihu se 100 cviků pro pevná, pružná a zdravá záda. Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů.
Mrkev je zeleninou, která výborně chutná a současně prospívá zdraví
Mrkev patří mezi naši tradiční zeleninu. Skvěle chutná a má bohaté kulinární využití. Že jde o velmi zdravou potravinu, už je jen bonus.
Fazolky – zelenina bohatá na bílkoviny pomůže nejen při cukrovce nebo při problémech s ledvinami
Zelené fazolky také úplně nepatří k oblíbené zelenině, přesto, pokud se připraví dobře, mohou obohatit jídelníček. Právě je jejich čas.
Kapusta a její podoby: kadeřavá kapusta, růžičková nebo hlávková kapusta
Kapusta kdysi bývala hodně využívána v české kuchyni. Tuhle zeleninu se vyplatí zařadit do jídelníčku.
Křen – superpotravina, kterou spousta lidí nemá v oblibě
Rostlina s nevzhlednými dlouhými listy a kořenem, který při rozkrojení a nastrouhání vhání slzy do očí, to je křen selský. Používání za trochu slz stojí.
Bear Grylls: Bláto, pot a slzy – jak to vypadá, když ze sebe musíte vydat více než maximum
Byl členem speciálních jednotek SAS, jako nejmladší Brit vylezl na Mount Everest, stál v čele skauta. Podnikl dobrodružné a riskantní expedice.
Dobromysl nebo oregano, tahle bylinka je častou přísadou do jídla, prospívá i zdraví
Jakmile si dobromysl dáte na záhon, téměř nebudete vědět, jak ji zastavit. Neobejde se bez ní italská kuchyně, zklidňuje organismus a prospívá plícím.
Pažitka tradiční česká ozdoba záhonů i chlebů s máslem
Pažitka se tak trochu ztrácí mezi zahraničními bylinkami. Je příbuzná s česnekem, jídlům dodává chuť a vitamíny.
Mák setý může být superpotravinou, při výběru se vyplatí sledovat původ
I u nás se pěstuje spousta superpotravin. Určitě sem patří i mák, jehož jsme největším producentem a vývozcem.
