Zdraví
-
Mák setý může být superpotravinou, při výběru se vyplatí sledovat původ
I u nás se pěstuje spousta superpotravin. Určitě sem patří i mák, jehož jsme největším producentem a vývozcem.
-
O bylinkách: máta prospívá trávení, žlučníku může pomoci i uškodit
Podlouhlé zašpičatělé listy se zubatým okrajem jsou typické pro mátu peprnou. Jako jiné rostliny může nejen prospět zdraví, ale i uškodit.
-
Bazalka – nejen výborně chutná, ale také prospívá zdraví
Bez bazalky si letní stůl většinou nedokážeme představit. Patří nejen k těstovinám, do pesta, ale i do různých salátů.
-
Horké počasí působí problémy. Jak je zmírnit
Horké počasí zatěžuje organismus všech lidí, někteří jsou ohroženi více. Aby člověk ulevil organismu, je vhodné respektovat několik pravidel.
-
Šalvěj lékařská – nejen první pomoc při bolesti v krku
Šalvěj lékařská je typickou tradiční bylinkou. Pomáhá při zánětech nosohltanu nebo angíně. Krásné květy ozdobí záhony.
-
Rozmarýn – léčivá bylinka, která prokrvuje a dezinfikuje organismus
Rozmarýna lékařská je oblíbená léčivá bylinka, která se používá i jako koření. Podpoří trávení, prokrvení, pomůže při revmatu.
-
Léčivé rostliny: třezalka tečkovaná je přírodní antibiotikum, které i zahání deprese
Léčivá bylinka třezalka tečkovaná je u nás velmi rozšířená, pomáhá při popáleninách, zánětech nebo třeba při namožených svalech.
-
Levandule – rostlinka dobrá nejen pro vytvoření příjemné atmosféry, ale i pro organismus
Levandule vyvolává vzpomínky na dovolenou, pocity pohody. Zklidňuje třeba v podobě esenciálního oleje, ale využít ji můžete i v kuchyni.
-
Pozor na letní sportování! Má svá rizika
Patříte do skupiny lidí, kteří vyznávají aktivní životní styl? Pokud ano, je to dobře jak pro vaše tělo, tak i pro vaše zdraví. To však můžete během sportu ohrožovat. Hlavně nyní. Jaké má letní sportování rizika? Podívejte se s námi. Přehřátí organismu Když vyrážíte ven na jaře nebo na podzim, je možné říci, že teploty jsou pro sportovní aktivitu ideální. Horší to ale může být v létě, kdy nejsou nic výjimečného třicítky. Jakl je uváděno i na magazínu www.fittyn.cz, rizikem takových teplot je přehřátí organismu. To může vzniknout z důvodu, že jste dlouhodobě vystaveni takovému horku. Jak toto eliminovat? Doporučujeme držet se čtyř rad: Sportujte brzy ráno nebo později večer Pohybujte se ve…
-
V Praze mají 15 oranžových židlí, které vzdělávají a upozorňují na chronické srdeční selhání
V Praze se na různých místech objevily oranžové židle, které upozorňují na chronické srdeční selhání. Riziko spočívá v jejím nenápadném rozvoji.
-
21 faktů o jahodách, která nejspíš neznáte
Jahody nejsou jen voňavou a chutnou laskominou. Protože obsahují množství cenných látek, jahody velmi prospívají zdraví. Nejen mozku, očím, ale i srdci a cévám. 1. Jahody jsou plné vitamínů a minerálních látek Jahody jsou nabité vitamíny a minerály. Kromě vitamínů C a K, obsahují kyselinu listovou, draslík, mangan a hořčík. Nízkokalorické ovoce (158 KJ/100 g) bohaté na vlákninu je zásobárnou antioxidantů a polyfenolů. Z flavonoidů v jahodě najdeme katechin nebo také kvercetin, které snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění tím, že tlumí tvorbu celkového a LDL (špatného) cholesterolu. Starají se i o zdravé cévy, protože krevní cévy uvolňují a krev může lépe protékat. Důsledkem je prevence kardiovaskulárních chorob. Protože jahody povzbuzují tvorbu…
