(c) Styl života, 2026, kontakt
Jógová terapie – skvělý pomocník pro aktivní životní styl
Jóga je bezesporu skvělým způsobem, jak zařadit do života pohyb. Pokud se toto cvičení provádí správně, má pro tělo řadu příznivých účinků.
Rubrika Zdraví
Heřmánek má protizánětlivé schopnosti a zklidňuje
Heřmánek pravý paří mezi velmi známé bylinky. Jak rostlinu rozpoznat od rmenu a jak využít jejích účinných látek?
Jitrocel – léčivá bylinka na kašel
Jitrocel je v našich končinách velmi dobře známou a využívanou bylinkou. Má velmi široké využití: od kašle, přes podporu trávení, až po vředy.
Bylinková lékárna – bodnutí a kousnutí hmyzem
Bodnutí od komára, poštípání od mravenců patří mezi obvyklá drobná poranění. Ošetříte je třeba i sedmikráskou nebo levandulí.
Popenec obecný vypadá jako protivný plevel, ale představuje mnohem víc
Popenec obecný se nachází všude okolo. Téměř si ho nevšímáme a považujeme za otravný plevel. Pomáhá trávení a hodí se i v kuchyni.
Kedlubna – výjimečná zelenina, která se tváří nenápadně
Kedlubnu si můžete připravit syrovou nebo tepelně upravenou. Snadno dostupná zásobárna vitamínu C a beta-karotenu dodává energii, posiluje imunitu i srdce.
Brokolice: antioxidant a zelenina, kterou je dobré pravidelně zařazovat do jídelníčku
Brokolice často bývá zařazována mezi superpotraviny. Prospívá obranyschopnosti, kardiovaskulární činnosti a má řadu dalších funkcí.
Ostropestřec mariánský chrání játra a pečuje o kardiovaskulární systém
Ostropestřec mariánský patří mezi rostliny, které se dají zužitkovat celé. Bylina se využívá přes dva tisíce let.
Měsíček lékařský – protizánětlivý poklad pro trávení, pokožku i oči
Měsíček lékařský je okrasou záhonů, ale patří i mezi bylinky, které prospívají zdraví. Pomáhá játrům, žlučníku, okvětními lístky můžete i ozdobit salát.
Čekanka podporuje činnost jater a má i další vliv na zdraví
Čekanka obecná je léčivá rostlina s nádhernými modrými květy. Podporuje například trávení, vylučování žluči a fungování jater.
