Zdraví
-
Netradiční extrémní sporty, které byste raději neměli zkoušet
Chystáte se na dovolenou, ale děsí vás představa, že ji strávíte na lehátku? Navíc vás nebaví běžné sporty a toužíte po adrenalinových až extrémních zážitcích, při kterých má člověk pocit, že balancuje mezi životem a smrtí? Pak vás jistě potěší, že existuje mnoho velmi netradičních aktivit. Zda se některou z nich rozhodnete vyzkoušet, je na vás. Ve svém vlastním zájmu však raději zůstaňte u beach volejbalu nebo klasického potápění. Sjezd aktivní sopky Cerro Negro Surfování má mnoho podob a nemusí probíhat jen na vlnách. Své o tom ví přes deset tisíc odvážlivců, kteří od roku 2005 sjeli na prkně nikaragujskou sopku Cerro Negro. Stačí se vyšplhat do výšky 725 metrů…
-
Jak se postarat o zdravé močové cesty
Život je často divoký, a tak zapomínáme na jednu základní věc: pitný režim. Na co dalšího dbát, když si chceme udržet zdravé močové cesty?
-
Vše o BMI – co to je a jak jej spočítat?
Co je to BMI? BMI, neboli index tělesné hmotnosti, je zkratka anglického výrazu Body Mass Index. Jde o nejčastěji používaný způsob, jak odhadnout rizika spojená s obezitou, za pomoci poměru váhy a výšky jedince. Jak funguje výpočet? Výpočet funguje na principu posouzení tělesné hmotnosti ve vztahu k výšce. Samo o sobě BMI bohužel nedokáže rozlišit poměr tuku a svalové hmoty, a proto výsledné číslo odpovídá celkové tělesné hmotě člověka a u sportovců ho tak lze použít pouze v omezené míře. Stejně je tomu u dětí a mládeže, kde je BMI nepřesné. BMI v praxi slouží spíše jako ukazatel tělesné kondice a zdraví. Lidem, kteří mají vyšší BMI a je na nich již od…
-
Rostlinná antibiotika jsou zajímavou možností, jak využít sílu přírody
Období nachlazení, chřipek a zánětů. Ne vždy je zapotřebí sáhnout po chemických přípravcích. Kdy zvolit přírodní antibiotika a která to jsou?
-
Jak se zbavit kašle. Dráždivý kašel se léčí jinak než ten vlhký
Když vás trápí kašel, může se jednat o různou příčinu. Máme pro vás několik tipů, jak se zbavit kašle, který není alergický, ale třeba z nachlazení.
-
Jak se zbavit oparu – lidové rady
Opary na rtu se objevují hlavně v době, která je pro organismus náročná. Jak se jich nejlépe zbavit přírodní cestou?
-
Opar na rtu je nepříjemnou záležitostí. Nevyplatí se ho ale podcenit
Opary jsou poměrně častým virovým onemocněním. Existuje řada možností, jak tuto nepříjemnost zvládnout. Zaměříme se na opar na rtu.
-
Zajistěte, aby hormony pracovaly pro váš prospěch
Možná s hormony trochu válčíte, jen si to přiznejte, milé dámy. Ovládat tělo je někdy pořádný oříšek. Důležité je hormonům a fungování organismu porozumět.
-
Pórek je neprávem opomíjená zelenina. Prospívá zdraví
Pórek má trochu netradiční chuť, a proto ho řada lidí nemá v oblibě. Byla by ale škoda se ochudit o zásobu cenných látek a zpestření jídelníčku.
-
Voňavá skořice usnadňuje trávení a snižuje krevní cukr
Aromatická kůra stálezelených tropických stromů skořicovníků je známá jako skořice. Ajurvéda ji využívá na trávení nebo při respiračních potížích.
-
Hřebíček pomáhá nejen při zánětech zubů a šíření bakteriálních infekcí
Hřebíček je spojený s vánočním cukrovím. Velmi aromatické koření poslouží i součást přírodní medicíny. Pomáhá při bolestech, prozradíme i další využití.
