Archives for Život & vztahy
Jak načerpat novou energii při jarní únavě
Jaro – období, kdy se příroda probouzí k životu, dny se prodlužují a slunce nabírá na síle. A přesto právě v tomto období často cítíme únavu, ospalost, nedostatek motivace. Jak…
Ukázka z knihy Milý strachu, drž už hubu
Úzkost, strach či panika vás už nikdy trápit nemusí. V knize Milý strachu, drž už hubu! se jich zbavíte vlastními silami pomocí 24 způsobů. Máme ukázku z knihy. Klara Hansteinová…
Mindfulness je hitem posledních let. O čem to je a proč ji potřebujete
Žijeme v hektické době, kdy jsme neustále vystaveni stresu, zahlceni informacemi a máme pocit, že musíme stihnout víc, než je vůbec možné. V tomto shonu často zapomínáme na přítomný okamžik…
Teambuilding v Praze: Akční zábava, která stmelí váš tým
Hledáte originální způsob, jak posílit týmového ducha a vytvořit mezi kolegy pevnější vazby? Zapomeňte na nudné porady nebo tradiční večírky – teambuilding v Praze v podobě paintballu přináší jedinečnou kombinaci…
120 let Jana Wericha: Proč ho stále milujeme a které nejlepší citáty si připomínáme?
Jan Werich patří mezi nejvýznamnější osobnosti naší kultury. V těchto dnech si připomínáme 120. výročí od jeho narození. Připomeňme si tohoto váženého člověka nejen jeho známými výroky. Jan Werich s…
Vánoční rituály. Milujete je, nebo při nich spíše trpíte? Je možné najít kompromis?
Udělat velký předvánoční úklid, vyrobit domácí adventní věnec, od bronzové neděle začít péct cukroví, 23. prosince společně nazdobit stromeček, o Vánoce v poledne rodinný oběd, poté procházka… Pro vánoční období je…
Život bez úzkosti Judsona Brewera je „krabičkou první pomoci“ pokud trpíte úzkostí
Vymotat se z úzkostných stavů a znovu se nadechnout je touhou každého, kdo se jim snaží uniknout. Kniha a audiokniha Judsona Brewera Život bez úzkosti je v tom výborným pomocníkem.…
