8 praktických tipů, jak znovu zažehnout jiskru ve vztahu
U vztahů, především těch dlouhodobých, bohužel občas plíživě pohasne jiskra vášně a ze sexu se stane rutina, případně se ze vztahu sex vytratí úplně. Přitom stačí mít chuť s tím…
Ukázka z knihy Odpustit druhým, odpustit sobě
Otázka odpuštění není úplně snadná a pro řadu lidí představuje velký problém. Kniha Odpustit druhým, odpustit sobě od Amélie Fleurot nabízí pomocnou ruku při jeho vyřešení. Máme pro vás ukázku…
Čím potěšit novopečenou maminku
Do rodiny nebo vaší kamarádce se narodilo miminko a vy si nejste jisti, čím novopečenou maminku obdarovat a zároveň potěšit. Nezoufejte, důležité je se nad dárkem pořádně zamyslet, jelikož co…
Jak zvládnout strach, obavy a nejistoty v době covidu
Strach je tu s námi od počátku časů. I když nejspíš lidstvo prošlo mnohem horšími obdobími, pro nás je to aktuálně často velmi složitá doba. Přesto se jde, alespoň do…
Chodím na terapii, no a co? Osvětová kampaň chce změnit vnímání psychoterapie
Podle Rady vlády pro duševní zdraví každý pátý Čech trpí nějakým psychickým onemocněním, přičemž v dnešní koronavirové době stoupl tento podíl na 30 procent. Psychoterapeuté se domnívají, že řadě z…
Krásná díky ájurvédě vybízí ke změně, radosti a chuti experimentovat
Drobný titul Heleny Subijana Krásná díky ájurvédě nabízí široký náhled do indických rituálů. Ájurvéda je životní filozofie, která se promítá i do péče o tělo a do zdraví. V souvislosti…
6 tipů, jak omezit stres a vytvořit pohodu
To, že se v současné době nacházíme ve velmi problematické situaci, je zřejmé. Různí lidé se s ní ale vyrovnávají rozdílně. Alespoň mírný neklid ale nejspíš postihl většinu z nás.…