Archives for Život & vztahy - Page 3
8 triků, jak se cítit dobře hned teď
Nejde o žádné zázračné léky nebo finty, ale běžné věci, při kterých si jejich účinnost už ani neuvědomujeme. Podle lékařů a psychologů však jde o efektivní kroky, jak se uklidnit…
Titul Deprese: Jak pomoci a neztratit sám sebe pomáhá lépe zvládnout náročnou situaci
Máte v okolí člověka s depresí? Tato kniha Huuba Buijssena radí, jak těmto lidem pomoci, aniž byste ohrozili sami sebe. Získáte návod a spoustu tipů, jak jednat s těmito nemocnými.…
Hacknuté tělo: Dave Asprey navrhuje, jak změnit životosprávu, aby člověk omezil stárnutí
Hacknuté tělo s podtitulem Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk je dalším titulem známého biohackera Davea Spreyho. Ukazuje jaký význam má životní styl a strava na délku a kvalitu…
8 praktických tipů, jak znovu zažehnout jiskru ve vztahu
U vztahů, především těch dlouhodobých, bohužel občas plíživě pohasne jiskra vášně a ze sexu se stane rutina, případně se ze vztahu sex vytratí úplně. Přitom stačí mít chuť s tím…
Ukázka z knihy Odpustit druhým, odpustit sobě
Otázka odpuštění není úplně snadná a pro řadu lidí představuje velký problém. Kniha Odpustit druhým, odpustit sobě od Amélie Fleurot nabízí pomocnou ruku při jeho vyřešení. Máme pro vás ukázku…
Čím potěšit novopečenou maminku
Do rodiny nebo vaší kamarádce se narodilo miminko a vy si nejste jisti, čím novopečenou maminku obdarovat a zároveň potěšit. Nezoufejte, důležité je se nad dárkem pořádně zamyslet, jelikož co…
Jak zvládnout strach, obavy a nejistoty v době covidu
Strach je tu s námi od počátku časů. I když nejspíš lidstvo prošlo mnohem horšími obdobími, pro nás je to aktuálně často velmi složitá doba. Přesto se jde, alespoň do…
