Život & vztahy
-
Jak zvládnout strach, obavy a nejistoty v době covidu
Pro nás je to aktuálně velmi složitá doba. Jak se jde vypořádat se stresem, obavami, nejistotami a úzkostí v souvislosti s covid-19? Poradíme, jak na to.
-
Chodím na terapii, no a co? Osvětová kampaň chce změnit vnímání psychoterapie
První česká platforma pro online terapii Terap.io kampaní „Chodím na terapii, no a co?" mění náhled na psychoterapii.
-
Krásná díky ájurvédě vybízí ke změně, radosti a chuti experimentovat
Drobný titul Heleny Subijana Krásná díky ájurvédě nabízí široký náhled do indických rituálů. Cviky, rituály, recepty a mnohem víc.
-
6 tipů, jak omezit stres a vytvořit pohodu
S těžkými situacemi se různí lidé vyrovnávají rozdílně. Jak se z této situace dostat? Se stresem jde pracovat, máme tipy.
-
Motivační knížka Ven z bludiště je kouzelná svou jednoduchostí a pomáhá najít správnou cestu
Pár stran textu, ale velká poselství nabízí pokračování knihy Kam se poděl můj sýr. Ven z bludiště je motivační inspirací pro každého.
-
Jak bojovat s panickou atakou? Někdy postačí i maličkosti
Panická ataka je důsledkem takzvané panické poruchy. Jak proti ní bojovat, když už se objeví a co dělat, aby už se neobjevila vůbec?
-
Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie vám dodá fyzickou i psychickou pohodu
Nejrůznější koncepty nám napomáhají, jak zvládat tuhle náročnou a stresující dobu. Mezi ně patří i japonské umění lesní terapie – šinrin joku.
-
Ze sněhové vločky sněhová bouře. Autismus v realitě. Ukázka z knihy Jakou barvu má pondělí?
Kniha Carrie Cariello Jakou barvu má pondělí? se snaží zachytit zážitky a zkušenosti z výchovy autistického syna. Nabízíme vám ukázku z knihy. Carrie Cariello má spolu s manželem pět dětí. Syn Jack je autista a prožívá většinu věcí úplně jinak než ostatní. Ve své knize se Carrie dělí o fascinující zážitky z jeho výchovy. Optimistická kniha vše vypráví bez příkras a tvrdí, že syn jejich život proměnil do lepší podoby. Přečtěte si ukázku z knihy Jakou barvu má pondělí?. Titul právě vydalo vydalo nakladatelství Portál. Sněhové vločky Porucha spadající do autistického spektra ovlivňuje každého velmi odlišně a během osmi let od Jackova narození jsem nikdy nepotkala člověka, který by byl…
-
Chovejte se jako kočka – vydejte se na cestu zvídavosti, svobody a nezávislosti
Útlá knížka Chovejte se jako kočka napovídá, jak se stát šťastným člověkem a jak využít kočičí vlastnosti. Dělá to lehce a s úsměvem.
-
Umění žít pozitivně. Umíte to? Tenhle způsob života není tak složitý
Naučit se vnímat svět pozitivně je velmi prospěšné a stojí za to, změně věnovat čas. Pomoci vám může i kniha Umění žít pozitivně.
-
Na Noční běh pro Světlušku si vezměte nepotřebné mobily. Jak ještě podpořit nevidomé
Ve čtvrtek 12. dubna se v Praze uskuteční charitativní Noční běh pro Světlušku, který bude navíc ekologický. Účastníci běhu mohou vzít na akci staré mobilní telefony a další vyřazené spotřebiče, případně baterie, podpoří recyklování, a tím zvýší příspěvek na pomoc nevidomým. Jaké další akce na podporu nevidomých se budou konat v dubnu? Noční běh pro Světlušku má rozsvítit život nevidomých. Běžci proto běží symbolicky potmě a s čelovkami. Startovné se pak v celé výši převádí na konto Světlušky, což je projekt Nadačního fondu Českého rozhlasu pomáhajícího nevidomým. Vloni Češi tímto způsobem získali pro lidi se zrakovým handicapem celkem 2 555 207 Kč. Letos je možnost, aby všichni běžci a chodci znásobili částku. Na…
