Udělat velký předvánoční úklid, vyrobit domácí adventní věnec, od bronzové neděle začít péct cukroví, 23. prosince společně nazdobit stromeček, o Vánoce v poledne rodinný oběd, poté procházka… Pro vánoční období je typická celá řada rituálů. Jedni nedočkavostí nemohou dospat, jiní z nich…
Vymotat se z úzkostných stavů, a znovu se nadechnout, je touhou každého, kdo se jim snaží uniknout. Audiokniha Život bez úzkosti je výborným pomocníkem.
Letos bude mnohem vyšší konkurence nejen na výběrových školách, ale i v dosud opomíjených učebních oborech. Jak se co nejlépe připravit?
Vliv strašení (nejen) čerty na vývoj dítěte a na vztah s rodičem vysvětluje dětská psycholožka a speciální pedagožka PhDr. Eva Šimotová.
Co to je trauma? Jak poznáme následky traumatu a jak se odráží v našich vztazích jsem pátrala v učení Doktora Gabora Maté a terapeutů v ČR a SR.
Mysleli jste si, že geny jsou rozhodující ve vlivu stavu vašeho mozku? Tak to byste si měli přečíst knihu Sanjaye Gupty, kterou vydalo nakladatelství Jan Melvil.
Myslím, že už jsme se potkali. „Já jsem Úzkost, těší mě.”
Kde se vzal ten hlas, který nám pravidelně našeptáva, že děláme něco zcela špatně? Kritizujeme sami sebe a dostáváme kritiku i zvenčí. Povídání o kritice ve vztazích
Psychoterapie trochu působí jako strašák. Přitom se jedná o podpůrnou záležitost, která spoustě lidem pomáhá lépe zvládat situace. Možná pomůže právě vám.
Nejde o žádné zázračné léky nebo finty, ale běžné věci, při kterých si jejich účinnost už ani neuvědomujeme. Podle lékařů a psychologů však jde o efektivní kroky, jak se uklidnit a dostat do pohody.
