Wim Hof – Ledový muž, který spustil otužovací vlnu
Wim Hof vymyslel převratnou metodu, která využívá duševní a fyzický potenciál. V posledních měsících se přímo rozjela otužovací vlna a stoupenců této metody velmi přibylo. Co vlastně tato metoda znamená…
Chcete zlepšit vzduch v místnosti? Vydezinfikujte si ho přírodní cestou
Chladné období přeje respiračním onemocněním. Opatření na podporu zdraví se nabízí celá řada. Důležité přitom také je, jak pečujeme o dýchací cesty. A právě na ni se dnes zaměříme. Foto:…
Proč zkusit tradiční čínskou medicínu
Tradiční čínská medicína (neboli TCM) je léčebný přístup, který vznikl v Číně před tisíci lety. Jedna z nejzákladnějších myšlenek v Tradiční čínské medicíně je Yjin a Yang. Je definována jako…
Artyčok – tato zelenina je zásobárnou vlákniny i antioxidantů
Vypadá jako bodlák, a přesto může obohatit zdravý jídelníček. Artyčok má sezónu na jaře i na podzim. Artyčok je zelenina, která má domovinu v oblastech okolo Středozemního moře. Nutriční obsah…
Eidam – levný sýr pro vaření je výborným zdrojem tolik žádaných proteinů
Eidam je většinou považován za laciný sýr, který se hodí na vaření a nemá příliš dobrou pověst. dTest podrobil kousky eidamu testování. 21 vzorků s obsahem tuku v sušině 30 a 45 % bylo…
Gastroschíza je závažná vrozená vývojová vada, která se dá zvládnout
Gastroschíza je jedna ze závažných vrozených vývojových vad. Jedná se o rozštěp dutiny břišní, která se musí jednoznačně řešit chirurgicky. Katka B. se podělila o svůj příběh. Laicky řečeno to…
Umění být zdráv – Jan Vojáček se snaží probudit v národu vlastní odpovědnost za zdraví
Kniha Umění být zdráv lékaře Jana Vojáčka možná pro některé bude pořádně těžkým oříškem, přesto by se každému měla dostat do ruky. Pomáhá otevírat oči a ujasnit si, co je…