Zdraví

Fazolky – zelenina bohatá na bílkoviny pomůže nejen při cukrovce nebo při problémech s ledvinami

Zelené fazolky také úplně nepatří k oblíbené zelenině, přesto, pokud se připraví dobře, mohou obohatit jídelníček. Kromě toho prospívají močovým cestám a při cukrovce. Právě je jejich čas. Je důležité…
Celý článek »
Knihy

Bear Grylls: Bláto, pot a slzy – jak to vypadá, když ze sebe musíte vydat více než maximum

Byl členem speciálních jednotek SAS, jako nejmladší Brit vylezl na Mount Everest, stál v čele skautského hnutí. Podnikl řadu dobrodružných a riskantních expedicí. Napsal osmnáct knih, od dobrodružných thrillerů až příběhy…
Celý článek »