(c) Styl života, 2026, kontakt
Jak začít běhat: vybavení, plán i motivace v kapse
Začít běhat je skvělý způsob, jak zlepšit kondici. Když nevíte, jak začít, může vás to i odradit. Máme pro vás tipy, jak se připravit, na co si dát pozor.
Rubrika Zdraví
Průvodce jarní zeleninou a bylinkami: Křupavé, svěží, zdravé. 10 nápadů, jak využít jarní ředkvičky naplno
Ředkvičky patří mezi levnou zeleninu, ze které se můžeme těšit už brzy zjara. Získejte tipy, jak se dají využít.
Jak se mění ženské tělo v premenopauze: Hormonální rovnováha a antikoncepce
Premenopauza je přirozeným obdobím v životě ženy a přináší i změny, které mohou být matoucí a někdy i nepříjemné. Otázka antikoncepce zůstává důležitá.
Ukázka z knihy Acidobazická rovnováha
Nejste si jisti, jak jste na tom s acidobazickou rovnováhou? Máme pro vás ukázku z knihy Acidobazická rovnováha s podtitulem Klíč ke zdraví a pohodě.
Jarní alergie startují: Které stromy teď kvetou a jak si poradit s rýmou, svěděním očí a kýcháním
Trápí vás alergie? Víme, co kvete v březnu, jak zmírnit potíže a kdy je nutné jít k alergologovi. Praktické rady pro jaro.
Zimní únava: Jak získat energii díky potravinám? Co pomůže?
K vyšší únavě a poklesu nálady může přispět málo slunečního světla a snížená hladina serotoninu v těle. Co s tím má tryptofan? A jak je využít?
Vypadá to jako sjezdovky, jsou to běžky na backcountry. Víte, co to je?
Chodíte na běžky, sjezdovky, a co takhle lyže na backcountry? Pojďme si vysvětlit, co tento pojem znamená, co obnáší a o co se dál zajímat.
Modelace prsou a cena této procedury. Co všechno je v ní zahrnuto?
Modelace prsou je pro mnoho žen způsob, jak získat tvar a pevnost, kterou si přejí. Máte pocit, že vaše prsa ztratila svůj původní tvar po těhotenství, kojení nebo stárnutí?
I teď se vydejte do lesa: penízovka sametonohá. Jak se využívá a do jakého jídla se hodí?
Penízovka sametonohá (Flammulina velutipes), je houba s dlouhou tradicí v léčitelství i kulinářství. Tato houba není jen esteticky zajímavá díky lesklým kloboučkům a sametovým nožkám, ale je také ceněná pro své zdravotní benefity a široké využití v kuchyni. Jak poznat…
Ukázka z knihy Krční páteř: Účinná pomoc při bolesti
V knize Krční páteř manželé Brachtovi vysvětlují příčiny těchto obtíží a jak se s nimi vypořádat. Máme ukázku z knihy.
