(c) Styl života, 2026, kontakt
Jak zaručeně zhubnout do plavek: Jídelníček a jak se stravovat
Blíží se doba, kdy se vydáme k vodě a odhalíme naše křivky. Máme pro vás několik rad a tipů, které vám pomohou k tomu, abyste se v plavkách cítili lépe.
Rubrika Stravování
Máte rádi hlívu? Vydejte se na ni a na další zimní houby
Na houby nemusíte chodit jen v létě a na podzim. Zimní houbaření má své kouzlo. Po kterých houbách se podívat?
Max Lugavere sází na Geniální potraviny a dobře ví proč
Geniální potraviny: Jídlem proti únavě, špatné náladě, mozkové mlze a demenci. Zjistíte, že tohle si potřebujete přečíst.
Proč je protein pro tělo důležitý a kde ho vzít?
Bílkoviny jsou jednou ze základních makroživin hned vedle sacharidů a tuků, proč je ale právě protein tak důležitý?
11 druhů základních zdravých potravin, které by neměly chybět ve vaší spíži, lednici a mrazáku
Strava by měla být pestrá. Přesto by v ní jako základ mělo být několik druhů trvanlivých potravin, které se budou hodit mít po ruce.
Fermentace: Způsob, jak osvěžit jídelníček a prospět imunitě
Kniha Holly Davisové Fermentace s podtitulem Kvašené potraviny pro zdravý život je skvělým průvodcem kultivovaných potravin. Najdete v ní přes 120 pestrých receptů a řadu tipů k fermentování.
Jak připravit lilek: Můžete ho grilovat, smažit i zapéct
Lilek je skvělou zeleninou, jejíž sezóna trvá od června do září. Poradíme, jak lilek nakoupit a jak ho v kuchyni připravit tak, aby chutnal.
11 potravin, které vám dodají energii
Únava nás provází během celého roku, teď na jaře ji ale tak nějak pociťujeme silněji. Máme pro vás 11 potravin, které vám pomohou s přílivem energie.
9 úžasných potravin, které vám pomohou omezit stres
Stresu je v poslední době čím dál víc. Ukazuje se, že chronický stres může mít na vaše zdraví. Které potraviny mohou působit proti stresu?
Kalorické tabulky: Titul plný inspirativních příběhů a receptů
Kalorické tabulky patří mezi velmi oblíbený zdroj. Knižní verze má stejný cíl: pomoci se zorientovat ve stravování a hubnutí těm, kteří o to mají zájem.
