Archives for Sport
Jak začít běhat: vybavení, plán i motivace v kapse
Začít běhat je skvělý způsob, jak zlepšit kondici, spálit přebytečnou energii a vyčistit si hlavu. Pokud ale si nejste jisti, jak začít, může vás to i odradit. Máme pro vás…
Vypadá to jako sjezdovky, jsou to běžky na backcountry. Víte, co to je?
Chodíte na běžky, sjezdovky, a co takhle lyže na backcountry? Pojďme si vysvětlit, co tento pojem znamená, co obnáší a o co se dál zajímat. Backcountry běžky SPORTEN WANDERER SKIN,…
Nejlepší místa pro nákup fotbalových doplňků pro začátečníky i profesionály
Začátky ve fotbale, nebo naopak snaha vylepšit své dovednosti na profesionální úroveň, vyžadují nejen trénink a odhodlání, ale také kvalitní vybavení. Fotbalové dresy, kopačky, míče a další příslušenství tvoří základní prvky,…
Ukázka z knihy Kellyho a Juliet Starrettových Stvořeni k pohybu
Kelly a Juliet Starrett jsou autory průvodce Stvořeni k pohybu, který vám poradí, proč se vyplatí dýchat nosem, vybudovat prostředí, které vás zbaví sedavých návyků a naučí třeba i mobilizační…
Pilates živě pro pevné, štíhlé a zdravé tělo: Adéla Bryjová pomáhá zamilovat si pravidelné cvičení
Bylo pro vás jedním z novoročních předsevzetí začít cvičit? Během pár následujících týdnů se vždy podíváme na nějakou formu cvičení. Dnes nám s tím pomůže i Adéla Bryjová a její…
Průvodce, jak na vrstvení outdoor oblečení
Vrstvení oblečení je zásadní pro pohodlí a ochranu při outdoorových aktivitách. Správně zvolené vrstvy vám pomohou udržet teplo, odvádět pot a chránit vás před nepříznivým počasím. V tomto článku se…
Regenerace po sportu
Pravidelně sportujete? Ať už patříte mezi amatérské sportovce či profesionály, k lepším výsledkům se nedopracujete pouze tvrdým tréninkem. Nedílnou složkou vašeho režimu by měla být také regenerace, v rámci které dáte tělu…
