Známý fyzioterapeut Pavel Kolář v knize Labyrint pohybu odpovídá na otázky novinářky Renaty Červenkové. Které informace a AHA momenty v ní najdete?
Trápí vás břicho s vystouplým pupíkem? Nejspíš máte diastázu. Jak si s ní poradit radí Andrea Čechurová s takzvanou Tuplerovou metodou.
Mnozí si úplně neumí představit, co to funkční trénink znamená. My si to ale dnes pečlivě vysvětlíme a třeba vás to zaujme, že tak také začnete cvičit.
Skateboarding patří mezi populární sporty u mladé generace. Je nesvázaný, rebelský a zároveň i stylový sport. Posílíte svoji kondici i stavbu těla.
Sportovní úspěchy nejsou jen dílem talentu. Stojí za nimi tvrdá dřina, sebedisciplína a v neposlední řadě také vyrovnaná mysl.
Jin jóga je komplexním titulem pro všechny, kteří se o jógu zajímají nebo už nějakou její formu provádějí. Co všechno v knize najdete?
Jóga je velmi oblíbená. Podívali jsme se na vrub několika knih, které pomohou s tím, abyste jógové pozice prováděli správně.
Chůze je v módě. Ale umíte chodit správným způsobem, abyste neškodili tělu? Chůze se zdravým držením těla prospívá v mnoha ohledech. Získejte tipy. To, že by bylo dobré denně ujít alespoň 10.000 kroků je předmětem téměř každého článku o zdravém…
Jóga je bezesporu skvělým způsobem, jak zařadit do života pohyb. Pokud se toto cvičení provádí správně, má pro tělo řadu příznivých účinků.
Málokdo ale ví, že existují i soutěže ve skateboardingu. Než se takové soutěže zúčastníte, musíte jako skejťák vypadat! Kde nakoupit skate oblečení?
