(c) Styl života, 2026, kontakt
Tuplerova technika: zbavte se bříška po porodu
Trápí vás břicho s vystouplým pupíkem? Nejspíš máte diastázu. Jak si s ní poradit radí Andrea Čechurová s takzvanou Tuplerovou metodou.
Rubrika Sport
Funkční trénink
Mnozí si úplně neumí představit, co to funkční trénink znamená. My si to ale dnes pečlivě vysvětlíme a třeba vás to zaujme, že tak také začnete cvičit.
Skateboarding jako sport, který posílí váš střed těla
Skateboarding patří mezi populární sporty u mladé generace. Je nesvázaný, rebelský a zároveň i stylový sport. Posílíte svoji kondici i stavbu těla.
Zlepšete svůj sportovní výkon
Sportovní úspěchy nejsou jen dílem talentu. Stojí za nimi tvrdá dřina, sebedisciplína a v neposlední řadě také vyrovnaná mysl.
Jin jóga od Bernieho Clarka – důkladně, názorně a srozumitelně
Jin jóga je komplexním titulem pro všechny, kteří se o jógu zajímají nebo už nějakou její formu provádějí. Co všechno v knize najdete?
Začínáte s jógou? Tyhle knihy prozradí, na co se zaměřit
Jóga je velmi oblíbená. Podívali jsme se na vrub několika knih, které pomohou s tím, abyste jógové pozice prováděli správně.
Každý krok se počítá – tak pojďme správně chodit
Chůze je v módě. Ale umíte chodit správným způsobem, abyste neškodili tělu? Chůze se zdravým držením těla prospívá v mnoha ohledech. Získejte tipy. To, že by bylo dobré denně ujít alespoň 10.000 kroků je předmětem téměř každého článku o zdravém…
Jógová terapie – skvělý pomocník pro aktivní životní styl
Jóga je bezesporu skvělým způsobem, jak zařadit do života pohyb. Pokud se toto cvičení provádí správně, má pro tělo řadu příznivých účinků.
Kde nakoupit skate oblečení?
Málokdo ale ví, že existují i soutěže ve skateboardingu. Než se takové soutěže zúčastníte, musíte jako skejťák vypadat! Kde nakoupit skate oblečení?
Netradiční extrémní sporty, které byste raději neměli zkoušet
Chystáte se na dovolenou, ale děsí vás představa, že ji strávíte na lehátku? Navíc vás nebaví běžné sporty a toužíte po adrenalinových až extrémních zážitcích, při kterých má člověk pocit, že balancuje mezi životem a smrtí? Pak vás jistě potěší,…
