Zdraví
-
Celer patří mezi tradiční polévkovou zeleninu. Nemáte ho rádi? Máme důvody, proč to změnit
Celer možná spousta lidí nemá rádo. Proč si dát celer? Snižuje krevní tlak, pomáhá od zácpy a nabízí řadu dalších benefitů. Víme, které to jsou.
-
S hemoroidy se nevyplatí si zahrávat. Jak jim zabránit
Hemoroidy mohou vést k závažným zdravotním komplikacím. Jak se poznají a co pomáhá na vnější hemoroidy? Jaká je jejich prevence?
-
Regenerace svalů a pořádné nakopnutí po ránu
Představíme pár tipů, jak urychlit regeneraci svalů, zejména se zaměříme na jeden inovativní způsob. Tyto tipy pak ocení dokonce i ti, kteří nesportují vůbec.
-
3 tipy na originální alkoholové dárky, které potěší a zachutnají
Co kdybyste věnovali alkoholový dárek, který jenom tak nezapadne a udělá radost? Máme pro vás 3 parádní tipy.
-
Jak vařit kroupy a proč byste je měli zařadit do jídelníčku
Kroupy, ať už ječné, ovesné, pšeničné nebo pohankové jsou výživné celozrnné obiloviny. Jak připravit kroupy a do kterých pokrmů je zařadit.
-
Období respiračních onemocnění: Jak chránit děti před nákazou?
Začal podzim a děti se vrátily do školek a škol. Objevují se nebezpečí jako nachlazení, ale samozřejmě i covid. Pro děti je potřeba dobrá silná imunita a podpora stavu dýchacích cest.
-
Labyrint pohybu: Problémy s pohybovým ústrojím mají často příčinu někde jinde
Známý fyzioterapeut Pavel Kolář v knize Labyrint pohybu odpovídá na otázky novinářky Renaty Červenkové. Které informace a AHA momenty v ní najdete?
-
Tuplerova technika: zbavte se bříška po porodu
Trápí vás břicho s vystouplým pupíkem? Nejspíš máte diastázu. Jak si s ní poradit radí Andrea Čechurová s takzvanou Tuplerovou metodou.
-
Funkční trénink
Mnozí si úplně neumí představit, co to funkční trénink znamená. My si to ale dnes pečlivě vysvětlíme a třeba vás to zaujme, že tak také začnete cvičit.
-
PROPOJTE SVÉ SRDCE v boji proti kardiovaskulárním chorobám
29. září si lidé po celém světě opět připomněli Světový den srdce. Jak pečovat o srdce a jak využívat moderních technologií?
-
Titul Deprese: Jak pomoci a neztratit sám sebe pomáhá lépe zvládnout náročnou situaci
Máte v okolí člověka s depresí? Tato kniha Huuba Buijssena radí, jak těmto lidem pomoci, aniž byste ohrozili sami sebe.
