Zdraví
-
Medvědí česnek už roste. Proč se mu říká „medvědí“ a jak ho využít v kuchyni?
Jednou z oblíbených jarních rostlin je medvědí česnek. Máme nejen několik receptů s medvědím česnekem, ale i informaci, proč se mu říká „medvědí“.
-
Proč mě pálí oči? Příčiny a jak o oči pečovat
Pálení a řezání očí patří se začervenáním a slzením k nejčastějším problémům se zrakem. Proč k těmto nepříjemnostem dochází a jak těmto potížím zabránit?
-
Jak se zbavit nadýmání: Tyhle bylinky a zvyky vám pomohou
Nadýmání a nadměrná plynatost je běžným problémem. Jak si poradit s tímto nepříjemným a obtěžujícím stavem?
-
9 bylinek pro zklidnění psychiky
Všichni prožíváme náročné období, které dokáží různí lidé odlišně zpracovat. Proto je potřeba pečovat o naši psychiku, která dostává více či méně zabrat. Pokud nechcete sáhnout po prášcích, můžete si pořídit bylinky pro zklidnění psychiky. 1. Meduňka lékařská Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je velmi rozšířenou bylinkou, která je u nás velmi známá na zklidnění, proti bolestem hlavy. Karmelitánští mniši už před staletími připravili bylinné kapky, které pro ně byly prospěšné právě z těchto důvodů. Název „karmelitánské“ jim zůstal. Pokud budete hledat něco na zklidnění mezi bylinkami, nejspíš vás napadne právě oblíbená meduňka. Důvodem protistresových schopností je silice. Mírné sedativum pomáhá při nespavosti a oblíbené je také její cironové aroma. Čaj…
-
Bylinky pro každého: Výborný základ pro začínajícího bylinkáře
Blíží se jaro a doba, kdy budeme přemýšlet nad záhony, třeba i těmi bylinkovými. Kniha Axela Gutjahra vám poradí s pěstováním, ošetřováním a používáním bylinek.
-
Co je tofu? Vypadá jako sýr a není to sýr
O tofu se často mluví v souvislosti se zdravou stravou. Jedná se skutečně o potravinu, kterou byste si měli pravidelně dávat k jídlu?
-
Jidášovo ucho: Tuhle houbu najdete i v zimě. Využijete ji do jídla i pro zdraví
Jidášovo ucho známe jako černou houbu, která má několik dalších názvů. Najdeme ji i v našich lesech. Pátrat po ní můžete i v zimě. Udělejte si procházku po lese.
-
Cirkadiánní kód má obrovský význam poslouchat, radí ve své knize Satchin Panda
Rytmům těla většinou nevěnujeme příliš pozornosti, což, jak ukazuje kniha Satchina Pandy Cirkadiánní kód, je obrovská škoda. Recenze audioknihy.
-
Elektrokolo jako novodobý trend aneb jak vybrat to pravé?
Láskou k cyklistice není těžké zahořet v jakémkoli věku, a proto je to tak oblíbený nejen sport, ale i koníček. A dokonce i perfektní rehabilitační pomůcka.
-
Hlíva ústřičná – i v zimě najdete tento poklad pro zdraví
Hlíva ústřičná je zdravá houba, která může pomoci hned při několika potížích s organismem. Kdy po ní sáhnout? S čím se dá splést a kde ji najít?
-
Lyžařská sezona: Víte, jak se správně chovat na sjezdovce? Radí lyžařská reprezentantka Martina Dubovská
Česká lyžařská reprezentantka Martina Dubovská se s námi podělila o pár rad a tipů, jak se na sjezdovkách chovat.
