-
Jak si chránit zdraví v horkých dnech
Horké počasí není snadné pro žádnou věkovou kategorii a zdravotní stav, a proto je třeba vědět, jak se chránit. Máme pro vás tipy, jak se oblékat, stravovat i pít.
-
Osobní receptář pro zdraví a pohodu: Titul plný rad a inspirace
Pokračování Velmi osobní knihy o zdraví má název Margit Slimáková: Osobní receptář pro zdraví a pohodu. Co na knize překvapí a co si z ní můžete odnést?
-
Co je tofu? Vypadá jako sýr a není to sýr
O tofu se často mluví v souvislosti se zdravou stravou. Jedná se skutečně o potravinu, kterou byste si měli pravidelně dávat k jídlu?
-
Kalorické tabulky: Titul plný inspirativních příběhů a receptů
Kalorické tabulky patří mezi velmi oblíbený zdroj. Knižní verze má stejný cíl: pomoci se zorientovat ve stravování a hubnutí těm, kteří o to mají zájem.
-
Zbavit se cukru? Kdy jindy odstranit to, co nám škodí, než když teď máme čas
Za Cukrfree neboli životem bez cukru stojí Janina D. Černá, která spolu s Hankou Valáškovou vymyslela kurz a loni také knižního průvodce.
-
Festival Evolution už po patnácté a opět #PROSTEJINAK
Festival Evolution měl letos takové malé sympatické 15leté výročí a ten, kdo ho navštívil, určitě neodešel zklamaný.
-
Pan Cuketka má nový projekt – Skromná kuchyně. Je levná a ne laciná
Pan Cuketka je pojmem v oblasti stravování. Výborné recepty, ale i vzdělávání ohledně základních surovin. Aktuálně přichází s projektem Skromná kuchyně.
-
Podzimní Festival Evolution 2018 znovu zaujal a nadchl
O víkendu 22.-23. září 2018 proběhl podzimní ročník Festivalu Evolution. Milovníci zdravého životního stylu a zájemci o osobní rozvoj mohli být spokojeni.
-
Jak funguje jídlo – graficky zajímavý a informacemi nabušený titul zaujme i ty, kteří jídlo neřeší
Jak které složky potravin fungují a jaký účinek mají na tělo a spoustu dalších informací poskytuje kniha Jak funguje jídlo.
-
Svoboda v jídle jednou provždy: Melissa Hartwigová pomáhá zbavit se špatných návyků
Melissa Hartwigová provádí v knize Svoboda v jídle jednou provždy procesy při zbavování se špatných návyků, ale také pocitů viny a úzkostí ve spojitosti s jídlem. A daří se jí to perfektně. Když člověk jí, je důležité, aby si jídlo pořádně vychutnával a nepociťoval přitom žádné negativní pocity. Při stravování má člověk cítit radost. Z toho vychází Melissa Hartwigová, která je spoluautorkou knih Jídlo na prvním místě a Whole 30. Právě na tyto tituly navazuje Svoboda v jídle jednou provždy. Pomoc při restartu O Jídle na prvním místě jsme už psali a úzce souzvisí s knihou Whole30, což je 30denní návod ke změně v jídelníčku. Jedná se o výživový program,…
-
Víte, kolik toho zhruba sní člověk za rok?
Člověk sní během roku neuvěřitelné množství jídla. Stále častěji se mluví o tom, že se hodně přejídáme a tolik stravy ve skutečnosti vůbec nepotřebujeme. Neumíme poznat chutě od hladu. V poslední době si lidé začali více všímat toho, co jí a zaměřují se na kvalitu potravin. Určitou roli v tom hrají i také značky kvality. Důležité jsou především čerstvé potraviny, ve kterých chybí (nebo jsou obsaženy v nízkém množství) přídatné látky. Spotřebitelé podle výzkumu agentury STEM/MARK z roku 2017 hodnotí jako nejznámější značku Klasa – své prvenství obhájila s 89 %. Druhé místo zaujímá značka Regionální potravina. Asi polovina nakupujících upřednosňuje české potraviny před zahraničními. Za posledních několik let se vnímání…
