-
5 tipů co vidět na Krétě
Zvolit si Krétu jako destinaci pro vaši dovolenou je dobrý nápad bez ohledu na to, co od dovolené očekáváte. Kréta nevyhoví snad jenom otužilcům a lyžařům.
-
Tři ženy pana Wrighta od Linda Keir: román plný lží
Po nevydařeném vztahu s flákačem je pro ni ambiciózní a úspěšný muž jako splněný sen. Navíc když jí pomůže financovat její vysněný projekt…
-
Soutěž o 3 výtisky knihy Lenky Šnajdrové Tajemství ve vaší hlavě
Psycholožka a psychoterapeutka Mgr. Lenka Šnajdrová je autorkou knihy Tajemství ve vaší hlavě. Vyhrajte jeden ze tří výherních výtisků v naší nové soutěži.
-
Grilujeme: Plněné grilované batáty
Pokrmy s broskví často vzbuzují úsměv, ale když ochutnáte naše plněné grilované batáty, zůstane vám na tváři spíše slastný úsměv. Tyto grilované batáty spojují lahodnou chuť sýru, šunky a broskví. Z téhle podoby budou nadšeny i děti Sladké brambory zvané batáty jsou velmi výživné. Kromě řady vitaminů obsahují také poměrně velké množství antioxidantů. Když si batáty dopřejeme se slupkou, doplňujeme nerozpustnou vlákninu, která podporuje náš metabolismus. Počet porcí: 4 porce, doba přípravy: 40 minut, náročnost: * Ingredience: 4 batáty, 200 g šunky, 200 g sýru eidam, 1 menší plechovku broskví, sůl, pepř, olej Postup: Batáty opláchneme a necháme oschnout. Mezitím si z alobalu uděláme čtyři čtverce, které zlehka potřeme olejem, osolíme…
-
Co pomáhá na natažený sval?
Komu z nás se to ještě nestalo? Byli jsme si zacvičit v posilovně a přehnali jsme to. Nebo jsme si šli zaběhat, zahrát fotbal apod. Když tělo není na zátěž dostatečně připravené, je na zranění zaděláno. Stačí podcenit rozcvičku, protažení, pitný režim nebo prostě udělat špatný pohyb a výsledkem je třeba natažený stehenní sval. Ten si můžeme poradit i během běžných činností jako uklouznutí na schodech. Když věšíme záclony, snadno si natáhneme sval na zádech. Zatímco v jednu chvíli jsme naprosto v pohodě, najednou se chytíme za postižené místo a skácíme se na zem. Na vině je natažený sval, který postihuje nejen sportovce, kteří se mu brání třeba i používáním tejpů. Postihnout může naprosto…
-
Letní Letná 2021: Cirque Le Roux překvapil a přinesl netradiční podívanou
Nic vás vlastně nepřipraví na to, co doopravdy uvidíte. A tací, co jdou na festival už po několikáté coby rozloučení s létem, mohou být znovu zaskočeni.
-
Prokletý kraj dokazuje, že Michaela Klevisová mezilidské vztahy a tajemství umí kombinovat na výbornou
Rok po detektivce Drak spí vychází novinka Michaely Klevisové, která dostala název Prokletý kraj. Lidské osudy, dávná tajemství a opuštěná Šumava.
-
Výlet po jižní Moravě: zámek Lysice a Punkevní jeskyně
Druhý den na jižní Moravě míříme do barokního zámku Lysice. Punkevní jeskyně jsme ocenili jako možnost ochlazení v horkých dnech. Pokračujeme dál.
-
Grilujeme: Pikantní vepřová žebra s opečeným chlebem
Grilovaná žebra patří mezi to nejlepší. My jsme si pro vás připravili pikantní vepřová žebra se třemi variantami dipů: hořčicový, nivový, koprový.
-
Tip na knihu: Můj africký příběh – cesta za snem (Hana Hindráková)
Jak moc jsou příběhy založené na pravdě, nebo co vlastně autorku na tohle téma přivedlo? „Můj africký příběh“ nabízí odpovědi a je to docela napínavé čtení.
-
Soutěž o dvě lamy: knihy pro děti Zlatá lama a Lama to zvládne
Aby byl vstup do školy o něco příjemnější, můžete soutěžit o balíček dětských knih ze série Liga odvážných lam: Zlatá lama a Lama to zvládne.
