Pozor kvetu! Sven Beck: Zahrada jako terapie. Objevte knihu, která spojuje přírodu a duševní pohodu

Zahrada nemusí být jen místem, kde sklízíme plody a odklízíme plevel. Může být také útočištěm, kde se člověk nadechne, zpomalí a znovu spojí sám se sebou. Právě tímto směrem se vydává kniha „Pozor, kvetu!“ německého autora Svena Becka, kterou v roce 2025 vydalo Nakladatelství Grada. V originále Blüh auf! si kniha získala čtenáře nejen svým laskavým přístupem k přírodě, ale i k lidské duši.

Zahradničení jako terapie

Autor knihy, původním povoláním psycholog, dnes známý bloger a propagátor udržitelného a vědomého životního stylu Sven Beck, přináší ve své nové knize netradiční pojetí zahradničení. Nejde jen o to, co zasít a kdy sklízet. Beck ukazuje, jak nám práce s půdou, péče o rostliny a pobyt venku mohou pomoci najít vnitřní klid, zvládat stres i obnovit vztah k rytmům přírody.

V době, kdy je běžné na sebe klást neustálé výkonnostní nároky, přináší Pozor, kvetu! odlehčující poselství: zahrada není závod. Každý výhonek potřebuje svůj čas – stejně jako my. Řada lidí má zahradu jako terapii, místo, kde si odpočine od každodenního shonu. Je tedy skvělé, jít na to vědomě.

Měsíc po měsíci – zahrada i mysl v harmonii

Kniha je rozdělena podle jednotlivých měsíců. Každá kapitola je malým zastavením v čase, které nabízí:

• praktické rady pro sezónní zahradní práce, ať už na zahradě, balkoně nebo v květináči,
• návrhy vhodných rostlin a tipy na výsadbu,
• cvičení zaměřená na mindfulness – tedy vědomé vnímání přítomnosti,
• prostor pro vlastní poznámky, postřehy a sebereflexi.

Nejde tedy jen o návod, jak mít krásnější záhonky, ale spíš o pozvání k tomu, jak se kontaktem s přírodou starat i o vlastní duši.

Vizuálně i obsahově jemná inspirace

Co čtenáře okamžitě zaujme, je vizuální stránka knihy – jemné ilustrace, čistý grafický design a příjemně plynoucí text vytvářejí klidnou atmosféru, která sama o sobě působí jako balzám. Text je psán s lehkostí a empatií, bez mentorování nebo tlaků, a čtenáře vede spíš jako přátelský průvodce než jako naučná kniha. Titul je plný krásných fotografií rostlin, pod kterými najdeme několik jejich předností, třeba že šafrán Tommasiniho Roseus časem zplaní a kvete brzy na jaře. Jednotlivé činnosti, jako je dělení trvalek, výroba slunovratového stromu a spousta další inspirace, jsou doprovázeny množstvím názorných fotografií.

A jak tedy vypadá jednotlivá kapitola k měsíci? Konkrétně srpen po krátkém úvodu nabízí odškrtávací seznam činností, které jsou pro tento měsíc typické. Radí také, jak se vypořádat se suchem v zahradě, i se založením modrožlutého záhonu s praktickým nákresem i fotografiemi příslušných rostlin včetně množství. Podle návodu si můžete vyrobit trvanlivý věnec z bodláků, a pak vás čeká snové putování zahradou a návod, jak se cvičit ve vnímání pozornosti.

Kniha vznikla z autorova blogu beetwunderung.de, který v roce 2021 získal prestižní první místo v kategorii „Zahradní blog“ v rámci německé ceny za zahradní knihu.

Pozor, kvetu! je knihou pro každého, kdo hledá cestu zpátky k sobě – skrze hlínu, semínka, slunce i déšť. Nadchne:

• nadšené zahrádkáře i ty, kteří zatím jen o pěstování přemýšlejí,
• všechny, kdo chtějí zpomalit, lépe vnímat své okolí a žít vědoměji,
• čtenáře, kteří v přírodě hledají inspiraci, klid a smysluplné rituály.

V knize Pozor, kvetu! nejde o výnosy, rekordy ani ideální zahradu. Jde o radost z malých kroků, o zpomalení a vědomý dotek se zemí. O připomenutí, že růst není jen záležitostí rostlin. Tato kniha potěší duši i oko – a může být krásným darem nejen pro každého, kdo miluje přírodu, ale i pro ty, kdo touží po životě s větší lehkostí.

Nakladatel: Grada, 2025, originál: Blüh auf!, 2024, 176 stran