Zdraví

Špenát nemá obrovské zásoby železa. Je zásobárnou antioxidantů a pomáhá očím

Špenát možná v někom stále vyvolává negativní vzpomínky na zážitky ze školní jídelny, ale tahle šťavnatá zelenina si šanci rozhodně zaslouží. Špenát patří do čeledi laskovcovitých. Jednoletou rostlinu znali už…
Celý článek »