Archives for Zdraví - Page 35
Poslouchejte tělo, dopřejte si půst. Jednou za týden nebo za měsíc
Popeleční středou začínal půst a období střídmosti, které trvalo 40 dnů až do Velikonoc. Dnes vnímáme půst různě. Někdo jako absolutní hladovku, kdy pije pouze tekutiny, u někoho je to…
Pohanka: tato tradiční potravina v moderní kuchyni nesmí chybět
Pohanka je potravina, která nechyběla na stolech našich předků. Konečně se na ně vrací jako součást zdravé výživy. Protože je bez lepku, hodí se i pro celiaky. Pomůže nejen u…
U viróz je důležitá péče o dýchací cesty
Virózy opět mají svou sezónu. Tělo těžko zvládá neustálé přechody z tepla do zimy a při sebemenším oslabení imunity přichází odpověď organismu. Zapomínat by se nemělo ani na dýchací cesty,…
Radčina kuchařka bez lepku 2
Pokud trpíte celiakií, nejspíš znáte první díl kuchařky Radky Vrzalové. Nyní se dočkala pokračování s prostým názvem Radčina kuchařka bez lepku 2. Dvojka navazuje na předchozí titul s doplňujícími informacemi…
7 pravidel, jak předejít chřipce
Chřipka a nachlazení má řadu různých způsobů, jak jim zabránit. Všechny spojuje slovo „péče”. Poradíme, jak se postarat o organismus, aby byl odolnější a úspěšně zvládl zvládl i chřipkovou epidemii.…
Pilates: když toužíte kromě krásy těla i zlepšit zdraví
Pokud jste si dali do nového roku předsevzetí více cvičit, můžete začít třeba s pilates. Toto holistické (celostní) cvičení pomáhá lépe využívat tělo a mít ho pod kontrolou. Spolu s…
Zelená je tráva, fotbal to je hra
Kulatý míč, 22 bláznů, kteří se za ním honí, a velké, čerstvě zelené hřiště. Fotbal, nebo chcete-li kopanou, milují holky i kluci napříč kontinenty. Čeští fanoušci mají nyní možnost poznat…
