Zdraví

  • Nalaďte se,  U kuchtíka,  Zdraví

    Nalaďte se: vinobraní

    9. 10. 2014 /

    Vinobraní je už nějaký ten den v plném proudu a burčák v těchto dnech můžete ochutnávat nejen při různých slavnostních akcích. Burčák je většinou z bílého vína a bývá hotov několik dnů po jeho kvašení. Nažloutlý, mírně alkoholický nápoj neobsahuje žádné nečistoty. Pouze na stěnách nebo na dně se mohou tvořit jemné usazeniny. Správný burčák šumí. Pokud je jeho barva tmavší, může to znamenat, že byla přimíchána i jablka nebo že obsahuje mrtvé kvasinky. Jeho pitím přispíváte i ke svému zdraví. Obsahuje totiž vysoké množství vitamínů hlavně skupiny B, minerály, stopové prvky, bílkoviny, kvasinky a přírodní hroznový cukr. Jeho mírná konzumace příznivě ovlivňuje trávicí ústroji, ale i srdeční činnost, cévní…

    Číst dále
  • Sport,  Zdraví,  Život & vztahy

    Zbláznila jsem se? aneb je sport opravdu pro každého?

    8. 10. 2014 /

    Začalo to zcela nevinně. A to otázkou mého malého synovce: „Teto, půjdeš se mnou na pětiboj?“ Já bez rozmýšlení přikývla. I když mi mělo být jasné, že když jsme na závodech, tak se asi bude jednat o sportovní pětiboj. Ale že místo koukání a fandění budu muset se synovcem vytvořit tým a sama aktivně běhat a skákat bych stejně nedomyslela. Ale co, už jsem to slíbila a kdo by odolal dětským očím. Snaha přesunout tuto aktivitu na rodiče dítěte se nesetkala s úspěchem. Když jsem sestře vnucovala, že by mohli závodit ona nebo její manžel, tak kategoricky odmítla, že oni by umřeli. Nevím, jak přišla na to, že nevadí, když umře…

    Číst dále
  • Nalaďte se,  Zdraví

    Nalaďte se: ostružiny

    12. 8. 2014 /

    Ostružiny už hodnou chvíli zrají a když kolem nich půjdete, nezapomeňte se zastavit a ochutnat. Tenhle malý zdravotní poklad obsahuje velké množství vitaminů a minerálů. Především „C“, kyselinu listovou, draslík, hořčík a železo. I díky barvivům působí ostružiny velkou měrou jako antioxidanty, protizánětlivě, chrání chrupavky a vazy, zpomalují stárnutí, pokožku chrání před účinky slunečního záření, také napomáhají jako prevence před kornatěním tepen. Byly odhaleny i protinádorové účinky ostružin.

    Číst dále
  • Léčivé rostliny,  Zdraví

    O bylinkách: meduňka

    10. 7. 2014 /

    Pojďme si vyprávět o známých, i těch méně známých bylinkách. K jedněm z nejoblíbenějších určitě patří meduňka lékařská, která má poměrně široké použití. Pěstování Díky tomu, že je velmi odolná, můžete si ji pohodlně pěstovat doma, ať už na zahrádce nebo v květináči. Je mírně podobná mátě, má ale širší zoubkované listy a při rozemnutí voní po citronech. Dorůstá výšky zhruba 75 cm. Nejlépe se jí bude dařit na slunném a chráněném místě v humózní dobře propustné půdě. Mrazuvzdorná trvalka kvete v létě. Množí se semeny vysévanými na jaře, vzrostlejší rostlinky se přesazují. Se zalíváním buďte opatrní, speciálně sadba je náchylná k přemokření. Sklizeň Kdy je nejlepší meduňku sklízet? Pravý…

    Číst dále
  • Nalaďte se,  Sport

    Nalaďte se: parasailing

    10. 6. 2014 /

    Vítr do plachet a svěžest vody. Nádherný pocit pro milovníky adrenalinu. Pojem parasailing je známý od poloviny 70. let minulého století.  Jedná se o létání na padáku taženém motorovým člunem, kdy se  vznášíte nad hladinou moře. Tuhle zábavu si u nás můžete dopřát nejen u moře (Chorvatsko, Španělsko, Tunisko….), ale třeba i na Orlické přehradě.

    Číst dále