Zdraví
-
Zdravé novinky: green smoothies na jaře v UGO barech
Oblíbili jste si UGO bary? Nezklamaly a od 7. dubna chystají opět zajímavou a chutnou novinku. Aktuálně se bude jednat o vlnu bylinek a zázračné listové zeleniny, takzvaných green smoothies, kterým se říká elixíry života. S nimi by pro nás měl být výraz „jarní únava“ pouze jen neznámé slovní spojení. Vedle nich se můžeme těšit na osvěžující bylinkové koktejly s meduňkou, petrželí nebo bazalkou. Green smoothies jsou světovým hitem díky tomu, že působí jako přírodní životabudič plný antioxidantů a vitaminů. Listová zelenina dodává nápojům svěží barvu a je plná minerálů, vlákniny a chlorofylu s protizánětlivým účinkem. Každý z jarních drinků se může pochlubit nějakou zelenou složku – buď listovou zeleninou nebo voňavými…
-
Poběžte půlmaraton se Světlem pro svět a Emanuelem Ridim
Již v sobotu 28. března se poběží největší tuzemský půlmaratón. Emanuele Ridi je nejen uznávaným kuchařem italských pokrmů, ale také pravidelným účastníkem vytrvalostních závodů. Letos se rozhodl registrovat prostřednictvím SVĚTLA PRO SVĚT na nadcházející Sportisimo 1/2Maraton Praha. Prostřednictvím této registrace Emanuele Ridi zaplatil nejen své startovné, ale také operaci očí pro jednoho nevidomého člověka v Africe, která mu vrátí zrak. „Inspirujte se jím a spojte dobré jídlo se zdravým pohybem a dobrým skutkem pro druhé,“ vyzývá SVĚTLO PRO SVĚT váhající běžce, kteří se dosud neregistrovali na největší tuzemský půlmaratón. Půlmaratón je jinak vyprodaný, přihlásit se na něj lze pouze přes web SVĚTLA PRO SVĚT www.svetloprosvet.cz , které má ještě k dispozici benefiční…
-
Zdravé novinky: Ronnieho Fitness Mix
Opět představujeme jednu z novinek na zdravém potravinovém trhu. Když potřebujete mlsat a zároveň si chcete dopřát co nejvíce prospěšných látek pro tělo, není inspirace nikdy dost. Ne vždy je skutečně zdravé, když je v názvu slovo fitness. Tak se dali dohromady milovníci zdravého stravování z Mixit a ve spolupráci s Ronnie.cz, magazínem o posilování a fitnessu, vymysleli nápaditý, nutričně vyvážený a chuťově skvěle doladěný snídaňový Ronnieho Fitness mix. Najdete v něm spoustu ovoce (jablko, brusinky, meruňky…), semínek (dýňové semínko) obsahuje také díky čokoládě proteiny a skvělou potravinu, sladový ječmen. Právě ten je speciální přísadou. Sladový ječmen neocení pouze ti, co pijí pivo nebo whisky. V müsli má své výsadní místo…
-
Doktor šéfkuchař nabízí jídlo jako lék
O knize Dalea Pinnocka Doktor šéfkuchař se nedá říci nic méně, než že je úžasná a velmi kvalitně zpracovaná. Ale zaměřme se hned na to, co vás zajímá, totiž vlastní představení knihy. A kým jiným začít, než autorem. Dale Pinnock je britský televizní kuchař, zapálený výživový odborník a bývalý šéfkuchař. Nejen, že má vzdělání v oboru lidské výživy a bylinné medicíny, nyní dokončuje studium nutriční medicíny. Více o tomto zajímavém člověku nabízejí jeho stránky www.dalepinnock.com. Že jeho působení v oblasti stravování je velmi profesionální, dokazuje jeho pravidelná spolupráce s praktickými lékaři, zdravotními profesionály a akademiky. O autorově názoru na zdraví hovoří zcela výstižně následující řádky z úvodu knihy: Jsem přesvědčený,…
-
Zdravé novinky: Chřipkobijec zatočí s bacily
Je příjemné, když někdo myslí na vaše zdraví spolu s vámi. Od 9. února si můžete dát v některém z 47 českých UGO barů Chřipkobijec. Tato firma připravuje pro své mlsné zákazníky 100% ovocné šťávy a koktejly přímo na místě na objednávu. Chřipkobijec byl zařazen do sezónního menu. V hlavních rolích se objevují citrusy, zázvor, křen, brusinky a zázračná chia semínka. Společnost UGO se prostřednictvím tiskové zprávy pochlubila, že pět superhrdinů se svou chutí zavděčí někomu jinému, ale jedno mají společné. Obsahují látky, které posílí imunitní systém a dodají tělu potřebné vitamíny, aby si dokázalo lépe poradit v náročné chřipkové sezóně. Hlavním hrdinou je koktejl ve složení chia semínka, pomeranč, jablko,…
-
Zbavte se suché pokožky
Nemusíte mít ani problémy s atopickou pokožkou ani být starší. Teplotní změny podporují vznik suché pokožky. Zima je pro tyto stavy typická.
-
Zázvor: v malé míře pomáhá jako všelék
Zázvor patří mezi oblíbené koření. Velmi často bývá využíván i v lidovém léčitelství téměř jako všelék. Hlavně pomáhá při nachlazení. Široké využití nachází i v kuchyni. Zázvor (Zingiber officinale, angl. ginger) je trvalka pocházející z Indie, Číny a Indonésie. Kromě těchto zemí dokázali ocenit léčivé schopnosti, především spojené s trávicím ústrojím, také staří Řekové a Římané. Už tehdy se zázvor bohatě používal pro svou typickou palčivou citronovou příchuť. Druhově je zázvor příbuzný s kurkumou a kardamomem. Z rostliny se využívají kořeny – oddenky. Dnes je možné zázvor snadno sehnat, je třeba ale dbát na to, aby oddenek byl čerstvý a neseschlý. Využití v kuchyni Zázvor je možné konzumovat v mnoha…
-
Jak mít vypracovanější postavičku a současně změnit celý zevnějšek k lepšímu?
Pokud chcete vypadat dobře a toužíte po obdivu okolí, musíte se o své tělo starat. Nebudeme vám nalhávat, že se jedná o něco snadného. Je tomu přesně naopak. Ten, kdo chce vypadat dobře, se musí hodně snažit. Na těle i vzhledu je třeba pracovat každý den. Dobrá zpráva je, že se nabízejí možnosti, které tento neustálý boj mohou výrazně ulehčit. Jaké to jsou? Nehoňte se od čerta k ďáblu V současné době se nabízí mnoho různých možností, jak se udržet v kondici. Chodit můžete na aerobik, trápit se při Tabatě, mučit se při boxu, relaxovat při józe apod. Cvičit můžete doma, ale věřte, že to se nemusí moc vyplatit. Doma nad vámi není…
-
Jak dodat energii nejen na začátku roku
Možná se také cítíte bez energie, těžce a nemáte do ničeho chuť. Nenechte se ukolébat a dopřejte si přírodní životabudiče.
-
Občanská iniciativa Skutečně zdravá škola spouští pilotní program
Ať se právě Vaše děti stravují ve škole s více či méně kvalitní kuchyní, nejspíš se shodneme, že celkový stav školního stravování není úplně ideální. Nyní je možné situaci změnit. Napomůže tomu občanská iniciativa Skutečně zdravá škola, která do konce ledna nabízí možnost vstoupit do pilotního programu. Skutečně zdravá škola je občanská iniciativa, která se snaží o změny ve školním stravování, a to jak o změny legislativní (změna vyhlášky o školních jídelnách, změna spotřebního koše), tak i praktické přímo ve školách. Podle britského vzoru Food for Life Partnership proslaveného Jamiem Oliverem spouští právě nyní pilotní program pro školy a školky, který pomáhá zlepšit stávající školní stravování a výchovu dětí k…
-
Jak se obléct na golf a neutrhnout si ostudu?
Máte rádi výzvy a dali jste si předsevzetí, že napřesrok vyzkoušíte něco nového? Pokud vám jde o kompromis mezi pohybem a relaxací, vsaďte na golf. Sport gentlemanů, jak je tento venkovní sport často přezdíván, rozhodně není jakousi kratochvílí „vyšší společnosti“ – dle kvalifikovaných odhadů golfu holduje 60 milionů hráčů na celém světě. V žebříčku nejhranějších sportů tak zaujímá hned druhé místo (první je volejbal). Vybavení si můžete zapůjčit, takže vás nevyjde na horentní částku. Co byste však neměli podcenit, je etiketa oblékání. Prozradíme vám, jaké oblečení na golf je vhodné a čeho byste se naopak měli zcela vyvarovat. Běžné oblečení není vhodné Golfisté a golfistky nejsou v gala jen tak…
