Štítek zima

Zdraví, Životní styl

Únava bez jasné příčiny: proč se právě v lednu cítíme hůř než jindy

Cítíte se v lednu unavení, bez energie a hůř se soustředíte? Zjistěte, proč je leden náročný a jak si v běžném dni skutečně ulevit.

Lucie Cermanová
22. 1. 2026

Zdraví

Zimní únava: Jak získat energii díky potravinám? Co pomůže?

K vyšší únavě a poklesu nálady může přispět málo slunečního světla a snížená hladina serotoninu v těle. Co s tím má tryptofan? A jak je využít?

Lenka Vávrová
3. 3. 2025

Sport, Zdraví

Vypadá to jako sjezdovky, jsou to běžky na backcountry. Víte, co to je?

Chodíte na běžky, sjezdovky, a co takhle lyže na backcountry? Pojďme si vysvětlit, co tento pojem znamená, co obnáší a o co se dál zajímat.

Lenka Vávrová
6. 2. 2025

Životní styl

Jste na začátku roku bez energie? Jak ji znovu načerpat a zbavit se depky

Na začátku roku spoustu lidí trápí únava a nedostatek energie a dost možná i depka. Využijte čas i tak, že zkusíte dobít baterky.

Lucie Cermanová
27. 1. 2025

Tradice, Životní styl

Pražná neděle: Druhá postní neděle v rytmu úklidu

V neděli 25. února bude druhá postní neděle, které se říká Pražná. Co znamená její název a co se v tu dobu provádělo?

Lucie Cermanová
24. 2. 2024

Tradice, Životní styl

Liščí neděle: první postní neděle. Co se při ní dělalo a jedlo?

Po Popeleční středě následuje první postní neděle, kterou můžeme znát pod různými názvy. Říkalo se jí Liščí neděle, ale také Pučálka, černá či fialová neděle. A každý název má svůj důvod. Poznejte je.

Lucie Cermanová
18. 2. 2024

Móda & krása

Postarejte se v zimě o pleť správným způsobem

teple oblečená žena v zimě fouká do sněhové koule

Jak je třeba se postarat o pleť? Máme tipy. Pro zimu jsou typická střídání teplot. Prudké mrazy se studeným větrem a přechody do vytápěných místností.