-
Jarní alergie startují: Které stromy teď kvetou a jak si poradit s rýmou, svěděním očí a kýcháním
Trápí vás alergie? Víme, co kvete v březnu, jak zmírnit potíže a kdy je nutné jít k alergologovi. Praktické rady pro jaro.
-
Zimní únava: Jak získat energii díky potravinám? Co pomůže?
K vyšší únavě a poklesu nálady může přispět málo slunečního světla a snížená hladina serotoninu v těle. Co s tím má tryptofan? A jak je využít?
-
Jak poznat, že srdce selhává? Tohle jsou hlavní příznaky
Srdeční selhání je jednou z hlavních příčin hospitalizace u osob nad 65 let. Tento zdravotní problém se týká velkého množství osob. Specialista varuje.
-
Proč mě pálí oči? Příčiny a jak o oči pečovat
Pálení a řezání očí patří se začervenáním a slzením k nejčastějším problémům se zrakem. Proč k těmto nepříjemnostem dochází a jak těmto potížím zabránit?
-
Steven R. Gundry radí, jak odstranit Skryté příčiny nedostatku energie
Americký kardiochirurg Steven R. Gundry je propagátorem zdravého života. Další díl série The Paradox dostal český název Skryté příčiny nedostatku energie
-
11 potravin, které vám dodají energii
Únava nás provází během celého roku, teď na jaře ji ale tak nějak pociťujeme silněji. Máme pro vás 11 potravin, které vám pomohou s přílivem energie.
-
Zatočte se zimní únavou! Přinášíme čtyři tipy, jak toho zaručeně docílíte
Ještě neuběhly ani dva měsíce od Vánoc, a vy už pomalu začínáte vybírat letní dovolenou, abyste si odpočinuli? Na vině může být zimní únava.
-
Černý rybíz – využijete listy i plody, prospějete cévám i imunitě
Ať už si vyberete rybíz bílý, červený nebo černý, prospějete organismu. Za nejcennější pro zdraví je považován právě ten černý
-
Brokolice: antioxidant a zelenina, kterou je dobré pravidelně zařazovat do jídelníčku
Brokolice často bývá zařazována mezi superpotraviny. Prospívá obranyschopnosti, kardiovaskulární činnosti a má řadu dalších funkcí.
-
Aromaterapie pro povzbuzení při únavě
Aromaterapie se těší stále větší oblibě, a tak se podívejme na to, jak může pomoci podpořit nejen na jaře.
-
Jak dodat energii nejen na začátku roku
Možná se také cítíte bez energie, těžce a nemáte do ničeho chuť. Nenechte se ukolébat a dopřejte si přírodní životabudiče.
