Váš kapesní terapeut - Nastavte si nové vzorce myšlení a žijte radostněji, to je název a podtitul knihy britské psycholožky Annie Zimmerman, Máme pro vás ukázku z knihy.
Zní to k nevíře, ale i v dnešním světě, který je křížem krážem propojen sociálními sítěmi, se stále více lidí cítí izolovaně. I když máme díky internetu na dosah ruky nekonečný proud informací a "přátel", hrozba tzv. online izolace je rok od roku vyšší.
Vymotat se z úzkostných stavů, a znovu se nadechnout, je touhou každého, kdo se jim snaží uniknout. Audiokniha Život bez úzkosti je výborným pomocníkem.
Psycholog a neurovědec a profesor psychologie nabízejí ve společné knize Okamžitá pomoc proti úzkosti. Vyhrajte jeden ze tří výtisků tohoto titulu.
Myslím, že už jsme se potkali. „Já jsem Úzkost, těší mě.”
Plod mučenky pletní může nahradit marakuju, rostlina ale také prospívá zdraví.
