-
Život bez stresu prospívá imunitě
Stres člověka velmi ovlivňuje a působí na vznik řady nemocí. Naučit se omezit stres, se vyplatí. Pomůže při tom kniha Chci žít bez stresu.
-
Vytrénujte si fantastickou paměť
Je potřeba mít talent na zapamatování nebo se paměti můžete pořádně podívat na zoubek a udělat ze sebe mistra? Uklidníme vás. Druhá možnost je správně.
-
Vybarvujte si mandaly a poznávejte jejich význam
Mandaly - vybarvování podle nálady jen jen tak obyčejnou omalovánkou. Při malování se zklidníte a navíc si o sobě uvědomíte spoustu informací.
-
Vybarvováním proti stresu
Shon, rychlý život a stres. Zabijáci každodenní pohody, který se často neumíme účinně bránit. Co kdyby však existovalo něco, díky čemuž byste se propadli do jiného světa, světa klidu a ticha? Nebojte se,…
-
Zatočte s podzimními depresemi s pomocí Briana L. Weisse
V depresivních podzimních dnech vydala Metafora knihu Briana L. Weisse Uvolnění stresu, dosažení vnitřního klidu, která obsahuje příjemnou antistresovou nahrávku.
