Velkým narušitelem duševního zdraví může být stres. Jak zmiňuje psycholožka Šárka Miková, chronický stres je prokazatelně příčinou mnoha nemocí.
Psychoterapie trochu působí jako strašák. Přitom se jedná o podpůrnou záležitost, která spoustě lidem pomáhá lépe zvládat situace. Možná pomůže právě vám.
Máte v okolí člověka s depresí? Tato kniha Huuba Buijssena radí, jak těmto lidem pomoci, aniž byste ohrozili sami sebe.
Kniha Odpustit druhým, odpustit sobě od Amélie Fléurot nabízí pomocnou ruku při jeho vyřešení. Máme pro vás ukázku z knihy.
Pro nás je to aktuálně velmi složitá doba. Jak se jde vypořádat se stresem, obavami, nejistotami a úzkostí v souvislosti s covid-19? Poradíme, jak na to.
Ze Severu jdou různé trendy – lagom, hygge a bůhví co. Finové mají vlastní: kalsarikanni. Zní to vznešeně, ale v překladu to znamená Kalba ve spoďárech.
Sloupkař a fejetonista Dave Barry se za pomoci své fenky Lucy snaží naučit užívat si života a nedělat si starosti.
Kniha Carrie Cariello Jakou barvu má pondělí? se snaží zachytit zážitky a zkušenosti z výchovy autistického syna. Nabízíme vám ukázku z knihy. Carrie Cariello má spolu s manželem pět dětí. Syn Jack je autista a prožívá většinu věcí úplně jinak…
Přečetli jste si knihu Marie Kondo Zázračný úklid a změnila vám život? Autorka knihy Zázračný úklid v hlavě aneb kouzlo nehrocení metodu Marie Kondo také vyzkoušela, a pak jí došlo, že úklidem ponožek to všechno teprve začíná. Sarah Knight spolupracovala…
