-
9 bylinek pro zklidnění psychiky
Všichni prožíváme náročné období, které dokáží různí lidé odlišně zpracovat. Proto je potřeba pečovat o naši psychiku, která dostává více či méně zabrat. Pokud nechcete sáhnout po prášcích, můžete si pořídit bylinky pro zklidnění psychiky. 1. Meduňka lékařská Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je velmi rozšířenou bylinkou, která je u nás velmi známá na zklidnění, proti bolestem hlavy. Karmelitánští mniši už před staletími připravili bylinné kapky, které pro ně byly prospěšné právě z těchto důvodů. Název „karmelitánské“ jim zůstal. Pokud budete hledat něco na zklidnění mezi bylinkami, nejspíš vás napadne právě oblíbená meduňka. Důvodem protistresových schopností je silice. Mírné sedativum pomáhá při nespavosti a oblíbené je také její cironové aroma. Čaj…
-
Jak se zbavit kašle. Dráždivý kašel se léčí jinak než ten vlhký
Když vás trápí kašel, může se jednat o různou příčinu. Máme pro vás několik tipů, jak se zbavit kašle, který není alergický, ale třeba z nachlazení.
-
Třetí díl ze série Děláme si to doma sami je dalším kouzelným inspiromatem Aleny Thomas
Úspěšná bloggerka a autorka knižních bestsellerů, Alena Thomas, letos vydala třetí díl z úspěšné série Děláme si to doma sami.
-
Co jste o česneku ještě nevěděli
Česnek dokáže působit na tolika frontách, až je to udivující. Pokud mu nevěnujete příliš pozornosti, možná byste s tím měli začít. Prozrazujeme proč.
-
Děláme si to doma sami 2 opět skvěle a se širším záběrem
Pokračování úspěšného titulu Aleny Thomas Děláme si to doma sami 2 je i tentokrát plné skvělých nápadů pro zdraví i domácnost. Tentokrát bohatší o jídlo a pití.
-
Přišel čas na bezinky
Černý bez je léčivá rostlina, kterou můžeme využít dvakrát do roka. Sbírá se květ a plody. Jakým způsobem lze bez využít a jak nám může pomoci?
-
Nalaďte se: ostružiny
Ostružiny už hodnou chvíli zrají a když kolem nich půjdete, nezapomeňte se zastavit a ochutnat. Tenhle malý zdravotní poklad obsahuje velké množství vitaminů a minerálů. Především „C“, kyselinu listovou, draslík, hořčík a železo. I díky barvivům působí ostružiny velkou měrou jako antioxidanty, protizánětlivě, chrání chrupavky a vazy, zpomalují stárnutí, pokožku chrání před účinky slunečního záření, také napomáhají jako prevence před kornatěním tepen. Byly odhaleny i protinádorové účinky ostružin.
