Soutěž o tři výtisky knihy Jak nevyhořet a zůstat nad věcí: 25 lekcí k životní pohodě

V nové soutěži máte možnost vyhrát knihu Jak nevyhořet a zůstat nad věcí s podtitulem 25 lekcí k životní pohodě od socioložky, která si sama prošla syndromem vyhoření.

Christina Hillesheim je socioložka, online podnikatelka a autorka mnoha knih. Provozuje úspěšný instagramový kanál @happydings s přibližně 120 tisíci sledujících. V létě 2016 byl Christině diagnostikován syndrom vyhoření s generalizovanou úzkostnou poruchou a ve svých 34 letech se najednou ocitla bez práce a vyhlídek. Christina začala hledat informace o tom, jak a proč vlastně úzkost a deprese vznikají. Následovala dlouhá cesta k vyléčení s neuvěřitelným množstvím poznatků a aha momentů. Dnes ve svých 41 letech žije beze strachu, užívá si života a provází lidi na jejich cestě za sebeurčeným, šťastným a svobodným životem.

Soutěž končí 13. listopadu 2024.

Ceny do soutěže věnoval nakladatelský dům Grada.

ANOTACE

Máte někdy pocit, že jste uvízli v nekonečném kolotoči povinností? Že stres a vyhoření pomalu pohlcují váš každodenní život? Toužíte po větší vnitřní pohodě a rovnováze? Tato kniha vám přináší inspiraci a naději prostřednictvím osobní zkušenosti autorky, která úspěšně překonala úzkost, depresi a syndrom vyhoření. Ukáže vám cestu k uzdravení, plnou poznání a aha momentů, a naučí vás, jak získat kontrolu nad svým životem, zbavit se stresu a nalézt vnitřní klid. Objevíte také, že v každé krizi se skrývá příležitost k růstu a že překonání obtíží vás může dovést k těm nejlepším místům, ze kterých uvidíte život z nové perspektivy.
TÉMĚŘ KAŽDÁ KRIZE V SOBĚ SKRÝVÁ NĚCO POZITIVNÍHO!

Nakladatel: Grada, 192 str., 339 Kč

Soutěžní formulář.

Sledujte náš Facebook a nenechte si ujít naše články. Podělte se o ně s přáteli.

Odesláním formuláře soutěže souhlasíte s Všeobecnými podmínkami. Podívejte se, jak nakládáme s osobními údaji.

Soutěž již skončila.
Správná odpověď: úzkost, depresi a syndrom vyhoření
Výherci: Petra Radoušová, Olga Hájková, Kateřina Slavíčková