Soutěž o knihu Dobře jíst, lépe se cítit: Jak na to
Nakladatelství Metafora právě vydalo knihu s názvem Dobře jíst, lépe se cítit: Jak na to. Prostřednictvím 200 osvědčených tipů zjistíte, jak se správně stravovat pro zdraví a pohodu. Získáte možnost se dopracovat ke zdravé a štíhlé postavě.
S nakladatelstvím Metafora právě nabízíme v soutěži jeden výtisk této knihy.
Soutěžit můžete do 25. března 2015.
Anotace:
Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet.
Renomovaná dietoložka dr. Judith Rodriguezová napsala tuto knihu za pomoci týmu odborníků a nechce po vás nic těžkého. Žádné převratné změny, žádná přísná pravidla, která byste nedokázali dodržet. Povede vás jen po malých krůčcích, které snadno zařadíte do života. To je klíč k ideální váze a skvělé kondici.
Kniha je rozdělena do pěti částí, z nichž každá je zaměřená na některou z oblastí každodenního života. Dozvíte se, jak se stravovat a jak vařit doma, jak správně nakupovat, co si dát v restauraci nebo na večírku, jak si sestavit jídelníček a jaká strava se hodí pro speciální případy – co je dobré pro sportovce, co pro ženy, muže a děti, co je vhodné pro některé nemoci.
Podívejte se na ukázku z knihy.
Odesláním formuláře soutěže souhlasíte s pravidly.
Soutěž již skončila
Správná odpověď: Méně než jednu třetinu
Výherce: Hana Cagášková, Velké Losiny
