Kolik toho vypít v horkých a tropických dnech? Co říkají odborníci
Během horkých a tropických dnů je dodržování správného pitného režimu nezbytné pro udržení zdraví a prevenci dehydratace. Máme tipy.
Read More
Neděle, 20 července, 2025
Poslední novinky:
- Italský sen od Kate Frost: Letní příběh o přátelství a druhých šancích
- Žít bez bolesti od Tomáše Rychnovského: 18 inspirativních rozhovorů. Jak skrze psychosomatiku zvládnout stres, únavu a chronické bolesti
- Láska v podvazcích od Alessandry Torre: Úsměvná a sexy romance o spodním prádlu a lásce
- Rybízové dezerty pro horké léto: Třikrát v hlavní roli rybíz. Lahodné dobroty pro tři nálady
- Malé chytré lži od Joea DiPietra na letní scéně divadla Kalich pobaví, ale chvílemi i zamrazí
Když každá chvíle je jedinečná.
Když každá chvíle je jedinečná.
pitný režim
Pitný režim v horku je nezbytnost – 7 důvodů, proč mu věnovat pozornost
V horku pijí více i ti, kteří mají s pitným režimem problém. Voda je nezbytností pro zachování důležitých funkcí v lidském těle. Které to jsou?
Read More
Horké počasí působí problémy. Jak je zmírnit
Horké počasí zatěžuje organismus všech lidí, někteří jsou ohroženi více. Aby člověk ulevil organismu, je vhodné respektovat několik pravidel.
Read More
Pozor na letní sportování! Má svá rizika
Patříte do skupiny lidí, kteří vyznávají aktivní životní styl? Pokud ano, je to dobře jak pro vaše tělo, tak i
Read More
5 kroků – jak nastartovat zdravý životní styl
Budu cvičit, nasadím dietu, a váha půjde dolů. Co skutečně dělat, abyste snížili svou hmotnost trvale?
Read More
Pitný režim během letních měsíců
Se vzrůstajícími teplotami je zapotřebí upravit pitný režim. Pokud dosáhnou velkých výšek, je vhodné také omezit fyzickou zátěž.
Read MoreJak můžeme dodržovat pitný režim?
Dodržovat pitný režim je základ zdravého životního stylu. Nejlepší volbou je čistá voda. I tu je třeba řádně prověřit!
Read More
Jak vyzrát na pitný režim?
Lidské tělo je z cca 50 % tvořeno vodou. Na vodě závisí náš život. Pitní režim nesmí podcenit nikdo. Máte s ním problémy? Kolik tekutin je třeba přijmout?
Read MoreČeské děti trpí dehydratací, naučte je pít!
Během pobytu našich ratolestí ve škole nemáme možnost pohlídat jejich pitný režim. Existuje pár rad, které by měly pomoci vašemu dítěti pravidelně pít.
Read More
Nesprávný pitný režim při běhání? Zapomeňte na výkon!
Před pár dny jsme vám nabídli Desatero šťastného běžce podle Miloše Škorpila. Dnes pro vás máme další rady tohoto běžeckého
Read MoreDesatero šťastného běžce podle Miloše Škorpila
Běh patří k nejpřirozenějším pohybům a také k jedněm z nejoblíbenějších. Stále více láká širokou veřejnost. Tuto moderní a atraktivní
Read More