Tag archives for pitný režim - Page 2
Jak vyzrát na pitný režim?
Lidské tělo je z cca 50 % tvořeno vodou. Na vodě je závislý náš život. Pokud tělo nedostává dostatek tekutin, rychle začíná strádat. Dlouhodobý nedostatek vody může být příčinou mnoha vážných…
České děti trpí dehydratací, naučte je pít!
Během pobytu našich ratolestí ve škole nemáme možnost pohlídat jejich pitný režim. Navíc děti, obzvláště ty malé, si pochopitelně neuvědomují, jak důležitý je pravidelný přísun tekutin a co všechno si…
Nesprávný pitný režim při běhání? Zapomeňte na výkon!
Před pár dny jsme vám nabídli Desatero šťastného běžce podle Miloše Škorpila. Dnes pro vás máme další rady tohoto běžeckého guru. Pokud běháme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony…
Desatero šťastného běžce podle Miloše Škorpila
Běh patří k nejpřirozenějším pohybům a také k jedněm z nejoblíbenějších. Stále více láká širokou veřejnost. Tuto moderní a atraktivní sportovní disciplínu provozují nadšenci všech věkových kategorií. Běžce najdete kdekoliv…
