-
Bolí vás záda? Kouč trenérů a osobní trenér Václav Rázl radí zaměřit se na chodidla!
Bolí vás záda? A spojujete si ji s chodidly? Vysvětlení má kouč trenérů a osobní trenér Václav Rázl, autor unikátní cvičební metody ideomotorická terapie.
-
Vybavte si pracovní místo a zbavte se bolesti zad i očí
Jak zlepšit ergonomii pracovního místa a představíme si doplněk, který vám pomůže zbavit se bolavých očí, bolestí hlavy a přispěje ke kvalitnějšímu spánku.
-
Kniha Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů přispěje k tomu, abyste se dobře hýbali a přitom netrpěli
Odbornice na správné cvičení, Brigitte Engammareová, upekla knihu se 100 cviků pro pevná, pružná a zdravá záda. Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů.
-
Zajímavý nápad pro dobrou věc: cvičení na střeše Paláce YMCA
Od pondělí 26. září na střeše pražského Paláce YMCA v ulici Na Poříčí 12 se bude konat pravidelná „Fit pauza pro kancelářské povaleče“ pro dobrou věc.
-
Při bolestech svalů nebo kloubů a řadě dalších problémů pomůže tejpování
Tejpování je vhodné pro všechny. Mezi veřejnost se dostalo od vrcholových sportovců pro svou efektivnost a to, že působí téměř bez vedlejších účinků.
