Bolí vás záda? A spojujete si ji s chodidly? Vysvětlení má kouč trenérů a osobní trenér Václav Rázl, autor unikátní cvičební metody ideomotorická terapie.
Jak zlepšit ergonomii pracovního místa a představíme si doplněk, který vám pomůže zbavit se bolavých očí, bolestí hlavy a přispěje ke kvalitnějšímu spánku.
Odbornice na správné cvičení, Brigitte Engammareová, upekla knihu se 100 cviků pro pevná, pružná a zdravá záda. Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů.
Od pondělí 26. září na střeše pražského Paláce YMCA v ulici Na Poříčí 12 se bude konat pravidelná „Fit pauza pro kancelářské povaleče“ pro dobrou věc.
Tejpování je vhodné pro všechny. Mezi veřejnost se dostalo od vrcholových sportovců pro svou efektivnost a to, že působí téměř bez vedlejších účinků.
