Vitamín D: jak doplnit jeho nedostatek? Lze se předávkovat?
V období, kdy ubývá slunečních paprsků, ze kterých získáváme cenný vitamín D, je třeba se…
Řeřicha: vitamínová bomba nejen v zimním období
Řeřicha setá se k nám kdysi dostala z Blízkého východu. Z této rychle rostoucí jedlé…
Šípky jsou velmi zdravé. Jak v nich zachovat co nejvíce látek?
Podzim je tradičně spojen se sběrem řady léčivých rostlin a plodů. Už velmi dlouho mezi…