Soutěž o 3 výtisky knihy Moderní jóga od A do Z
Christina Brownová se věnuje józe již desítky let. Kromě toho, že je mezinárodně uznávanou učitelkou a vede oceňované výcvikové programy pro učitele jógy, je také autorkou několika knih o józe včetně publikace Jóga od A do Z (Metafora 2006). Aktuálně se na knižní pulty dostala její další kniha Moderní jóga – od A do Z. Krásná kniha Moderní jóga se může hodit nejen jako dárek, ale také s ohledem na blížící se začátek nového roku, třeba pro plnění přesevzetí.
V naší soutěži vám nabízíme možnost vyhrát jeden ze tří výtisků knihy Moderní jóga od A do Z.
Soutěž končí 12. prosince 2017.
Ceny do soutěže věnovalo Nakladatelství Metafora.
ANOTACE knihy Moderní jóga od A do Z
Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době
Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?
Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace.
Objevte:
- nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl
- rady pro úplné začátečníky i profesionální tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení
- návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení
- doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti
Nakladatel: Metafora, 399 Kč
Odesláním formuláře soutěže souhlasíte s pravidly.
Sledujte náš Facebook a nenechte si ujít žádnou soutěž nebo zajímavý článek, podělte se o ně s přáteli.
Soutěž již skončila.
Správná odpověď: Jóga od A do Z
Výherci: Gabriela Davidová, Václav Materna, Lenka Březinová
