Ukázka z knihy Proč sníme Rahula Jandiala
Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je, je zřejmé z knihy amerického neurologa a neurochirurga Rahula Jandiala. Máme pro vás ukázku z této knihy.
Sny máme všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání; a navíc překvapivě podobné. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví.
Rahul Jandial je renomovaný americký vědec. Ve své publikaci odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.
Rahul Jandial
(* 1972) je americký neurolog a neurochirurg. Výsledky své práce publikoval v knihách, odborných studiích, předních světových novinách i naučných pořadech. Založil laboratoř City of Hope Cancer Center a neziskovou organizaci International Neurosurgical Children’s Association, zaměřenou na pomoc dětem v rozvojových zemích. Žije v Los Angeles v Kalifornii.
Co zjistíte z jeho knihy?
- Malým dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit.
- Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocný terapeutický nástroj.
- Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastný vztah nebo nenaplněné potřeby.
- Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.
- Sny po celém světě jsou si podobné nehledě na to, kde, kdy a jak žijeme.
- Reklama ve snech není sci-fi; firmy už tyto možnosti úspěšně testují.
Překvapivě jednoduchý návod, jak svoje noční můry transformovat v neškodné sny.
Přečtěte si 24stránkovou ukázku z knihy Proč sníme.
proc-snime-ukazkaANOTACE
Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu.
A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě. Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví.
Nakladatel: Jan Melvil, 2024, Původní název: This Is Why You Dream: What Your Sleeping Brain Reveals About Your Waking Life, překladatel: Filip Drlík, edice: Pod povrchem, 240 str., 399 Kč
Sny jsou něco, co zažíváme všichni, ale málokdo se zamýšlí nad tím, jaký mají skutečně význam. Líbí se mi, že Rahul Jandial přistupuje k tématu vědecky, ale zároveň ho dokáže podat tak, aby to bylo srozumitelné i pro laiky. Nejvíc mě překvapila myšlenka, že sny mohou pomoci odhalit Parkinsonovu nebo Alzheimerovu chorobu – to je dost fascinující. A možnost naučit se lucidní snění a využít ho k terapii? To už zní skoro jako sci-fi! Rozhodně mě to nalákalo si tu knihu přečíst.