Tag archives for otužování
Wim Hof – Ledový muž, který spustil otužovací vlnu
Wim Hof vymyslel převratnou metodu, která využívá duševní a fyzický potenciál. V posledních měsících se přímo rozjela otužovací vlna a stoupenců této metody velmi přibylo. Co vlastně tato metoda znamená…
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /www/doc/www.styl-zivota.cz/www/wp-content/themes/mesocolumn/lib/functions/theme-functions.php on line 502
Tradiční způsob otužování je velmi oblíbený i v dnešní době
Saunování je jedním ze způsobů otužování. Prospívá nejen imunitě, ale i činnosti mozku, kde uvolňuje endorfiny a tlumí bolest. Prozradíme jaké existují typy sauny a další důvody, proč chodit do…
