(c) Styl života, 2026, kontakt
Wim Hof – Ledový muž, který spustil otužovací vlnu
V posledních měsících se přímo rozjela otužovací vlna a přibylo stoupenců Wima Hofa. O této osobnosti vypráví kniha Wim Hof - Ledový muž.
Štítek otužování
Tradiční způsob otužování je velmi oblíbený i v dnešní době
Saunování prospívá imunitě, ale i činnosti mozku, kde uvolňuje endorfiny a tlumí bolest. Jaké existují typy sauny a proč chodit do sauny. Kdy se ji nevyhledávat
