Letní SOS pro pleť: Dehydratace, lesk a rozšířené póry pod kontrolou

Léto je obdobím, kdy se naše pleť musí přizpůsobit výrazně jiným podmínkám než po zbytek roku. Sluneční paprsky, horko, pocení a klimatizace mění její potřeby a často i vzhled. Pokud péči o pleť nepřizpůsobíme aktuálním podmínkám, může docházet k problémům, jako je dehydratace, zvýšená citlivost nebo tvorba pupínků a rozšířených pórů. Jaké jsou tedy nejčastější letní potíže a jak jim předejít?

Dehydratace pleti

Dostatek vlhkosti potřebuje nejen naše tělo, ale hydratace se propisuje i do stavu pleti. Když nepijeme a nedoplňujeme vlhkost, je to vidět. A případné potíže se netýkají jen suché pleti. Mastná pleť také může být v létě dehydratovaná. Dlouhý pobyt na slunci, suchý vzduch z klimatizace i časté mytí obličeje vedou k úbytku vody v pokožce. Dehydratovaná pleť působí unaveně, může pnout, olupovat se a paradoxně více mastit.

Co pomáhá:

• Zařaďte do rutiny hydratační séra s kyselinou hyaluronovou, panthenolem nebo aloe vera.
• Používejte lehké, nemastné krémy s hydratačním účinkem.
• Vyhněte se vysušujícím produktům s vysokým obsahem alkoholu.

Přecitlivělost a podráždění

UV záření oslabuje kožní bariéru. Pleť může být zarudlá, svědí, reaguje na běžné produkty nepříjemným štípáním. Časté střídání teplot (venkovní horko a klimatizace uvnitř) situaci ještě zhoršuje.

Co pomáhá:

• Důsledně používejte opalovací krémy (SPF 30 a vyšší), ideálně s minerálními filtry pro citlivou pleť.
• Vsaďte na zklidňující péči s obsahem termální vody, allantoinu nebo heřmánku.
• Vyhněte se silně parfémovaným nebo exfoliačním produktům.

Rozšířené póry a mastný lesk

V teple se zvyšuje produkce kožního mazu. Tvář se častěji leskne, póry se mohou zanášet potem a nečistotami. To může vést ke vzniku pupínků, černých teček a celkově zhoršenému vzhledu pleti.

Co pomáhá:

• Čistěte pleť důkladně, ale šetrně – např. gelovým nebo pěnovým čističem.
• Používejte nekomedogenní (neucpávající póry) přípravky.
• Dopřejte si občas jemný exfoliační peeling nebo masku s obsahem jílu.

Úprava péče podle typu pleti

Suchá pleť v létě potřebuje především hydrataci bez zbytečného zatížení – ideální jsou lehké hydratační emulze a mlhy. Mastná pleť ocení gelové krémy, čisticí tonika bez alkoholu a matující produkty. Citlivá pleť by měla být lépe chráněna před sluncem, přehříváním i agresivními složkami – méně je v tomto případě více.

Nezapomeňte: méně je někdy více

V horkém létě často postačí základní, ale dobře zvolená rutina: jemné čištění, hydratační sérum, lehký krém a SPF. Důležitý je také pitný režim – pleť odráží i to, jak tělo hospodaří s vodou.

Letní pleť má specifické potřeby, které je třeba zohlednit. Klíčem k zdravému vzhledu je hydratace, ochrana a šetrnost. Stačí pár úprav v každodenní rutině a pleť dobře zvládne i ty největší horka.