Štítek voda

Pitný režim v horku je nezbytnost – 7 důvodů, proč mu věnovat pozornost

V horku pijí více i ti, kteří mají s pitným režimem problém. Voda je nezbytností pro zachování důležitých funkcí v lidském těle. Které to jsou?

Únava nás provází během celého roku, teď na jaře ji ale tak nějak pociťujeme silněji. Máme pro vás 11 potravin, které vám pomohou s přílivem energie.

Se vzrůstajícími teplotami je zapotřebí upravit pitný režim. Pokud dosáhnou velkých výšek, je vhodné také omezit fyzickou zátěž.